Landor

Kojelauta | Seuraa blogia | Lisää blogeja | Luo blogi! |

Anna bloggaajalle lahja | Sivun alkuun | Seuraa blogia | Ilmoita blogista

Kirjoittaja

Juoksupainotteista? ...höh...

... ja painonhallintaa.

Sivut

18.03.2010 - 20:49

Tänään taas suht perussettiä. Kymppi jouksua ja kilometri uintia.

10.2 km, 135, 0:59:42, 1.82, 5:51 min/km, 89.2 kg, 74 max%, 64 res%

Juoksun sekaan pisteltiin kolme 400 m vetopätkää. Matkat kellolla mitaten, aikoihin 1:30... 1:34 ja loppusykkein 168...171.

Tuimaa lumipyryä taas päällä , melkoista kevättä, ei tahtonut eteensä nähdä.

Hieman on sellainen ajatus pyörinyt päässä, että ottaisi aterioinneista vajeet pois eli syöpöttelisi kutakuinkin kulutuksen mukaan. Vaikkapa HCR:n jälkeen voisi sitten taas miettiä painonpudotusta. Saas nähä.

Kategoriat: Kova , Painonhallinta , Perus , Uinti 3 kommenttia Kommentoi

Pantse kirjoitti 18.03.2010 - 21:34

Hyvät lenkit sekä juosten että uiden. Nuo vedot antaa kyllä hieman lisävirikkeitä lenkkiin, täytyykin kokeilla, jos uskaltaa näillä koivilla :)

Landor kirjoitti 18.03.2010 - 23:06

Kyllähän se pieni kikkailu aina hieman virkistää mieltä tasaisen puurtamisen lomassa.

mönkijä kirjoitti 19.03.2010 - 09:54

Painonpudotus on tässä itse kunkin haaveena, mutta jonkinlaiseen luonnolliseen poistumaan on pakko vain yrittää luottaa. Kova treeni ja rankka laihduttaminen kun sopivat yhteen aika huonosti. Hienostihan sulla on sitä paitsi tuo painonpudotus jo edennyt! Pieni paussi tai hidastus tuskin haittaa, jos vaan "selkäranka" kestää...