Kojelauta |  Seuraa blogia |  Lisää blogeja |  Luo blogi! | 
Anna bloggaajalle lahja | Sivun alkuun | Seuraa blogia | Ilmoita blogista
17.01.2012 - 21:39

Loppuviikko sujui taas huilaillen, ei tehnyt hyvää läskikuurille.

Alkanut viikko toi taas liikuskelua illanviettoon. Eilen hölkkäilin 6,8 km ja tänään hikoilin spinning tunnilla lisukkeena 10 min soutelua.

Pegasus kirjoitti 28.02.2012 - 08:53
Mitenkäs menee. oletko päässyt vielä treenien makuun. Itse olen yrittänyt käydä. tammikuussa taisi tulla ennätys kilometrit +250, mutta taas vastaavasti helmikuu taitaa jäädä ennätysalas -80km? > syynä talon valmistumiseen suuntautunut hässäkkä ja 3 päivän poikien reissu lontooseen. No nyt täytyy yrittää skarpata, vaikka motivaatio on täysin hukassa, tiedän että se löytyy jostain. Toivotaan samantyyppisiä tulevaisuuden asioita myös sinne.
Landor kirjoitti 28.02.2012 - 22:50
Rauhallista on ollut. Motivaatiopulan lisäksi vanhan polvi ei oikein tätä 110 kg massaa sulata. Tällä hetkellä päällä myös influenssaa, jo toista viikkoa.

Se nyt ainakin on varmaa ettei keväällä ihmeitä tehdä.

HCR:lle ilmottauduin tien tukkeeksi ajalla 1:35, kun nyt ei ihan tuplaantuisi.
Nimesi
Sähköpostiosoitteesi (ei näytetä yleisesti)
Kotisivusi osoite
Muista tietoni selaimen evästeessä seuraavia kommentointeja varten
Seuraa tähän kirjoitukseen tulevia kommentteja (mikä tämä on?)
Kommentti
Voit käyttää kommenteissasi seuraavia HTML-elementtejä: a, b, i, u, code
Sykkeet

Tesku, syksy 2005

Aerobinen kynnys 139

Anaerobinen kynnys 163

Sykereservi 50 - 182

(Maksimi 185 -> 182 vko 37/2007, kun ei ole korkeammalle 2005 jälkeen nousut)

Kisat 2008

17,4 km

5,0 km

164

167

1:28:15

0:22:16

5:04 min/km

4:27 min/km

107 kg

103 kg

Huhtikuu

Helmikuu

Kisat 2007

21,1 km

42,2 km

163

150

1:38:12

3:55:33

4:39 min/km

5:35 min/km

~100 kg

104 kg