Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
101 hakuosumaa
Silkkiniitty puistojuoksu
Tälle päivälle suunnittelin jotain muutaman kilometrin kisaa. Kisoja oli tarjolla yllinkyllin ihan lähietäisyydellä. Päätin piipahtaa Espoossa. Siellä oli tarjolla mukava 6 km kisa, jossa kierretään n...
04.10.2008 | Kommentteja 2 |
Landor
Pääkaupunkijuoksu
Torstaista asti olen miettinyt pääni puhki, miten juoksisin Pääkaupunkijuoksussa. Valmistauduin koitokseen kahden päivän levolla. Ajatukseksi muodostui edetä alku rauhallisesti alle 140 sykkeillä ja l...
28.09.2008 | Kommentteja 2 |
Landor
Rauhanmaili
Nyt oli vuoden viimeinen kaksimailinen. Lähdin hakemaan mahdollisimman hyvää tulosta: olen syönyt n. viikon verran kulutuksen mukaan tänään ei muuta treeniä ja eilenkin vain lyhyt pk lenkki jalkaan p...
16.09.2008 | Kommentteja 3 |
Landor
Kaisaniemen juoksu
Kun mitään pahempia kolotuksia ei ollut niin lähdin toteuttamaan ajatusta pk vauhtisesta Kaisaniemen juoksusta. Pitää kait niitä rauhallisia pitkiksiäkin juosta. Reissu lähti liikkeelle ihan sopivaa v...
14.09.2008 | Kommentteja 2 |
Landor
Siikajärven ympärijuoksu
Järjestäjän mukaan matkaa on 15,5 km, oma mittari näytti hieman vähemmän (15,35 km). Taidan laittaa kirjanpitoon tuon oman mittarin tuloksen. Aikaisemmin en ole tuolla juossut, joten sieltä ei saa mit...
13.09.2008 | Kommentteja 6 |
Landor
Spinning ja Rauhanmaili
Alkuverryttelyksi kävin spinning tunnilla ottamassa hikeä pintaan. Siitä oli sitten puoli tuntia aikaa vipeltää Rauhanmailille. Tälviisii ne meni: Spinning: 0:55:00, 128, 70 max% Rauhanmaili: 3,218 km...
09.09.2008 | Kommentteja 0 |
Landor
Puolimaraton Paloheinässä
Mukava keli oli jälleen, pilvinen +13 °C enkä ainakaan aistininut tuulta. Muutenkin kisan ilmapiiristä oli kiva nauttia. Vauhdiksi suunnittelin kahden tunnin alitusta. Ajatteli, että sillä vauhdilla s...
07.09.2008 | Kommentteja 2 |
Landor
Puistolan juoksu
Mukava, että olivat saaneet tapahtuman taas kasaan. Vuosi sitten huhuiltiin tapahtuman olevan viimeinen. Mukana oli taas koviakin meniojöitä. Itse yritin soveltaa kisaa tempotreeninä. Ajatuksissa oli ...
06.09.2008 | Kommentteja 2 |
Landor
Rauhanmaili
Hieman oli huterat lähtökohdat lähteä juoksemaan. Tuntia aikaisemmin keskeytin mäkitreenin Pirkkolan purulla, kun meno hyytyi, energiat taisivat loppua. Kävin kuitenkin tankkaamassa itseeni hieman ene...
02.09.2008 | Kommentteja 6 |
Landor
Puolimaraton Paloheinässä
Keli oli taas mitä mainioin juoksemiseen. Mittari näytti +9 °C ja aurinko pilkisteli mukavasti. Tuulta oli kait jonkin verran, mutta tuolla metsän siimeksessä sitä ei huomannut. Aamulla hieman arvelut...
31.08.2008 | Kommentteja 4 |
Landor
Kumpula-hölkkä
Sää oli eilen mitä mainioin, melko aurinkoinen 20... 18 °C. Reitti kulki pienehköillä sorateillä, pikitietä oli pari kilometriä. Mäkiä riitti, aluksi tuntui ettei alamäkiä ei ole ollenkaan, mutta tuli...
02.08.2008 | Kommentteja 2 |
Landor
Puolikas Paloheinässä
Paloheinämaratonilla kävin kokeilemassa 4 h maratonvauhtia puolikkaalla. Reitti kulkee Paloheinän majalta Kuninkaantammentielle ja takaisin. Reitin pituus yhteen suuntaan on 1/16 maraton, virallisesti...
26.07.2008 | Kommentteja 3 |
Landor
Rauhanmaili
Pari mailia aikaan 13:41 keskisykkeellä 168, vauhti 4:17, aamupaino 101,8 kg Vertailuksi parin vuoden takaa: Rauhanmaili 3,218 km, 175, 12:43, 3:57, 95,0 kg Kovalta se tuntui tänäänkin, mutta kun...
01.07.2008 | Kommentteja 0 |
Landor
Puolikas - Hyvää Juhannusta!
Paloheinässä tuli puolikas juostua. Lunkisti lähdettiin liikkeelle muutaman juoksufoorumilaisen kanssa, he tosin hävisivät horisonttiin noin kolmen kilometrin kohdilla. Kiitokset Pietari, Pantse ja Li...
20.06.2008 | Kommentteja 2 |
Landor
Nyt kävi näin
HCR - 21,1 km ,1:50:27, 5:14 min/km, kisapaino 109 kg Juu ei päässyt tavoitteeseen 1:50 ei. Seliseli osastoon vois pistää lämintä säätä ja alkuruuhkaa, hieman kävelyksi meni ensimmäinen kilometri kun ...
10.05.2008 | Kommentteja 5 |
Landor
1
2
3
4
5
6
7
Sivuosumia
Jv. RK 2.11.2023...
02.11.2023 |
Rautaalavalle 2
Star Wars: Episodi I - Pi...
30.10.2023 |
Penni kirjoistasi
Pohjan Lohko...
23.10.2023 |
Kepein Kennel
Syksyisiä mietelmiä…..med...
23.10.2023 |
Team Vuodatus Sport
Satatikan Auran viikkokis...
22.10.2023 |
Satatikan epäviralliset turinat
Satatikan viikkokisa TASU...
17.10.2023 |
Satatikan epäviralliset turinat
PM koe...
17.10.2023 |
Kepein Kennel
Money, money, money...
10.10.2023 |
Team Vuodatus Sport
JOTAKIN JOLLEKIN AAMULLE...
10.10.2023 |
Runovaari
Voila....
02.10.2023 |
TV HART
Syyskuun kuluseuranta...
02.10.2023 |
Talouskurinpalautusta
Elämme jo kiinalaista vuo...
24.09.2023 |
Ilkka Luoma
Hämeen aluemestaruus, yös...
22.09.2023 |
Hiihto on pop!
Satatikan viikkokisa 18.9...
18.09.2023 |
Satatikan epäviralliset turinat
Eerikan PM-kisat Norjassa...
16.09.2023 |
Rautaalavalle 2