Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
163 hakuosumaa
Puuhasteluva
Maanantaina tuli taas pyörähdettyä salilla. Sunnuntai tuntui kyllä jaloissa siinä määrin, että ei ollut vaikeaa tehdä jalkaliikkeitä hyvin kevyesti. Tänään oli taas juoksun aika. Kymppiin kului karvan...
01.04.2008 | Kommentteja 0 |
Landor
Pikkukovaa
Hieman oli veto pois ja muutenkin laiskotti lähteä lenkille, tihuutti vielä vettäkin, äh. Eilen illalla syödyt kaksi Royal jr. hampurilaista ja tänään kiskottu Totally Black jäätelö osaltaan motivoiva...
12.09.2007 | Kommentteja 0 |
Landor
Pientä spurttailua
Mitään kolotuksia ei ole ja pienet reippailukokeilut ovat menneet takkuamisen jälkeen ihan hyvin. Tämän päivän kohdalle merkitty 4 x 400 m treeni antoi vielä mahdollisuuden kokeilla kovaakin juoksua. ...
14.08.2007 | Kommentteja 5 |
Landor
Lisää kovaa
Tänään oli ohjelmassa 6 km laatua tempo. 5,3 km, 153, 0:24:26, 4:37 min/km, 83 max% Fiilikset olivat aikas samanlaiset kuin eilenkin, kone yski ja käynnistyminen kesti. Ei tietysti yllätys kun vetää t...
01.08.2007 | Kommentteja 0 |
Landor
Mäkistä reipailua
Pirkkolan purua kävin pari kertaa kiertämässä. Reitille oli ilmaantunut uudet matkamerkinnät. Kokonaismatkaa on 2850 m ja merkinnät olivat puolen kilometrin välein. Aikaisemmin olen käyttänyt matkana ...
31.07.2007 | Kommentteja 0 |
Landor
Reippailua
Loma vetelee viimeisiään. Uimastadionilla käytiin pulikoimassa, yllättäen muutama muukin oli sinne lämmintä päivää lähtenyt viettämään. Eilen jo hieman vihjailin reippaasta lenkistä ja sellaistahan s...
26.07.2007 | Kommentteja 4 |
Landor
Tiistai 24.7.2007
Edellisinä päivinä olin mittaillut anoppilan lähimaastoista paikan, missä voisi tehdä 800 vetoja. H-hetken koitettua ajattelin kuitenkin lähteä kirkonkylän kentälle vetoilemaan. Yhteen suuntaan matkaa...
25.07.2007 | Kommentteja 4 |
Landor
Täysillä - sallittu
Lomailurintamalla vietellään välipäivää kotosalla. Huomenna suunnataan auto kohti pohjoista, anoppilaa. Tänään oli juoksuohjelmassa 7 km tempoilua. Mutta lähdin liikenteeseen sillä mielellä, että nyt ...
17.07.2007 | Kommentteja 2 |
Landor
Kovvoo
Lomailurintamalla aloiteltiin jo palauttelu kohti Naantalin matkaa. Poikettiin vain Vantaan taidemuseossa ja samalla viereisessä kirjastossa. Tuolla taidemuseossa oli kyllä ihan hieno lapsillekin sopi...
11.07.2007 | Kommentteja 4 |
Landor
Kuitenkin ihan OK.
Aamulla tuntui jaloissa eiliset vedot aikalailla. Hieman arvelutti tehdä toinen kova treeni putkeen, mutta katsellaan miltä illalla tuntuu... Lomasuunnitelmissa oli hieman välipäivän paikka - niinhän...
04.07.2007 | Kommentteja 0 |
Landor
Puuhamaata ja vetoja
Toisen lomapäivän kliimaksi oli päivä Puuhamaassa. Joskus on pohdintoja siitä mitä käytännön hyötyä juoksuharrastuksesta on. Ehkä tänään oli taas sellainen päivä, jolloin tästä harrastuksesta oli hy...
03.07.2007 | Kommentteja 0 |
Landor
Tossuilu alkoi
Katsotaan nyt kuinka pitkälle/tarkasti suunnitelmaa tulee noudatettua. Tänään nyt ainakin suunnitelman mukainen tempoilu. 5,3 km, 148, 0:25:00, 4:43 min/km, 80 max% Hieman siis kuitenkin pidempi kuin...
26.06.2007 | Kommentteja 0 |
Landor
Viesti nro 1.
Tuskin tänne tulee kirjoteltua, mutta koklataan nyt kuitenkin. Tänään 800 m vetoja... täytyis kait sykkeitten yläpäätäkin kiusata... sanoo jopa hitaan hölkkäilyn painottaja M. Jääskeläinen. Keskisyke...
21.06.2007 | Kommentteja 0 |
Landor
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
Sivuosumia
Naurava ihminen...
07.11.2023 |
Raimonrunot
Nato-maita pusertaa ennät...
06.11.2023 |
S23YH033-4
Pelko unettomuudesta...
06.11.2023 |
@kiroilevaminttu
Kuudeskymmenesyhdeksäs...
04.11.2023 |
Ruumiinavauskahvipöytäkirja
Liinavaatekaappitonttu kä...
04.11.2023 |
KuusiÄssää JOULUBLOGI
Parhaat Pelihetket VII...
04.11.2023 |
V niin kuin Videopeli
Sylvi-äidin kuntoutuskert...
02.11.2023 |
Vaaramaisemassa
29.10.2023 ELÄMÄNTARINAA ...
01.11.2023 |
Astelen, katselen...ihmettelen
Hartauspuhe kirkkovaltuus...
31.10.2023 |
Janne Kaisanlahden nettipäiväkirja
Lokakuu meni...
31.10.2023 |
Luovia ideoita maalta
Suomi ajelehtien sodan vi...
31.10.2023 |
Ilkka Luoma
Star Wars: Episodi I - Pi...
30.10.2023 |
Penni kirjoistasi
Mielipide Carl Grimbergin...
29.10.2023 |
nstjnnntk - ktnnnjtsn
Goosebumps: Keskiyön kulk...
29.10.2023 |
Penni kirjoistasi
Syksyä...
28.10.2023 |
Corgismia