Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
110 hakuosumaa
Jotain
Parin viikon aikana on kertynyt muutama lenkki, lentsu ei enää vaivaa. Onhan näitä takapakkiaikoja ollut ennenkin, mutta kyllä tämä ryhdistäytyminen on ollut taas aika kankeaa. Semmonen 2 - 5 km hida...
31.10.2011 | Kommentteja 0 |
Landor
Juoksua
Asfaltilla taas turvallisesti tänään. 5,5 km, 131, 0:31:11, 1,94, 5:40 min/km, 95,8 kg, 72 max%, 61 res% ...
29.08.2011 | Kommentteja 3 |
Landor
Hissuttelua
Vitosen verran kävin palauttelevaa kokeilemassa. Mitään isompia kolotuksia ei tuntunut. Vauhtia oli 7:20 ja keskisykettä 109...
25.08.2011 | Kommentteja 0 |
Landor
Liikuskelua
Jonkinlaista hölkkää on lomallakin saanut väännettyä, sunnuntaina 30 km, tiistaina 7 km ja tänään 14 km. Vuoden ensimmäinen kolmekymppinen hieman jännitti etukäteen. Mutta ihan hyvin jalat siitä pa...
06.07.2011 | Kommentteja 0 |
Landor
Vieläkin kokeiluluonteisesti
Enempi tunnustelun piikkiin meni tämäkin lenkki. Ikäänkuin pikkusen taas normaalimpaan suuntaan olisi hölkkäfiilis menossa. Jalat sietivät lenkin ihan kohtalaisen hyvin. Toisinaan tällä reitillä olen ...
30.06.2011 | Kommentteja 0 |
Landor
Tunnustelu jatkuu
Pientä kokeilua taas. 7,0 km, 129, 0:40:05, 1,95, 5:44 min/km, 71 max%, 60 res% Eipä tuo herättänyt mitään erityisiä tunteita. Semmosta suht kankeaa perusmeininkiä. ...
22.06.2011 | Kommentteja 0 |
Landor
Toinen tunnustelu
Lauantaista asti on ollut havaittavissa pientä kurkun karheutta. Ilmiö on kuitenkin pysynyt aikas mietona ja tänään tuo tuntui selkeästi vain aamulla. Varmaan ihan hyvä, että maratonista on tullut pal...
21.06.2011 | Kommentteja 0 |
Landor
Ensitesti
Aikas työlästä oli raahustaminen. Selkeästi ei ole jalat vielä palautuneet. 10,2 km, 123, 1:00:00, 1,99, 70, 5:53 min/km, 89,6 kg, 68 max%, 55 res% Saattaapi mennä loppuviikko levon merkeissä. Lisäili...
16.06.2011 | Kommentteja 0 |
Landor
Palauttelevaa
Rauhallista juoksua mukavassa hellesäässä. 5,5 km, 120, 0:34:13, 1,93, 69, 6:13 min/km, 86,4 kg, 66 max%, 53 res% Mitään pahoja kolotuksia ei eiliseltä tunnu. Lähinnä jonkinlaista yleiskankeutta on ha...
01.06.2011 | Kommentteja 0 |
Landor
Loppuviikosta
Loppuviikostakin on hölkkää kertynyt, ainoastaan lauantaina oli totaalilepoa. Torstain lenkki oli aika maltillinen... Pirkkolan purulla juoksin yhden kierroksen. 2,9 km, 127, 0:16:09, 2,04, 66, 5:34 m...
29.05.2011 | Kommentteja 0 |
Landor
Tunnustelua - Askeltiheys
Kutakuinkin eilisen toisinto, joskin kävelyä saattoi olla hieman vähemmän ja juoksuosuudet olivat selkeästi reippaampia. 7,0 km, 128, 0:39:08, 2,01, 5:35 min/km, 87,1 kg, 70 max%, 59 res% Eilen ja tän...
23.05.2011 | Kommentteja 0 |
Landor
Palautellen
Pieni palautteleva lenkki sujui ihan mukavasti. Sen verran löytyi koivista tuntemuksia, että pelkoa vauhdin karkaamiseen ei ollut. 7,0 km, 118, 0:46:09, 1,85, 67, 6:36 min/km, 65 max%, 52 res%...
22.05.2011 | Kommentteja 0 |
Landor
Spinningiä - arrrgh
Kun paikat tuntuivat olevan ihan OK eilisen puolimaratonin jäljiltä niin ajattelin harrastaa kevyehköä liikuntaa. Jalkoja säästääkseni suuntasin spinning salille. Reissusta tuli sitten kaikea muuta ku...
16.05.2011 | Kommentteja 0 |
Landor
Kokeilua
Kovasti olin kahden vaiheilla kävisinkö kokeilemassa juoksua. Päätin kuitenkin lähteä. Lenkki sujui suunnitelmaan nähden hieman reippaan puoleisesti, matkaksikin olin ajattellut vitosta. Numeroiden va...
26.04.2011 | Kommentteja 0 |
Landor
Hölkkäilyä
Palauttelevaa juoksua tähän tapaan: 8,5 km, 120, 0:54:31, 1,87, 70, 6:25 min/km, 89,4 kg, 66 max%, 53 res%...
20.04.2011 | Kommentteja 0 |
Landor
1
2
3
4
5
6
7
8
Sivuosumia
päivitystä...
25.06.2010 |
Poju, Rexi ja Vinski
Mitäpä tästäkin nyt päätt...
07.05.2010 |
Tavoitteena parempi
Kylymä tuuli ulkona...
03.05.2010 |
Tavoitteena parempi
Tulipa tehtyä tuollainenk...
04.04.2010 |
Tavoitteena parempi
Huilunsoittaja matolla...
16.01.2010 |
Uunon ontuva elämä
Orthostatic...
06.01.2010 |
Tavoitteena parempi
Yhtä sykettä koko ukko, l...
12.12.2009 |
Tavoitteena parempi
Ainakin jollain on kunto ...
06.12.2009 |
Tavoitteena parempi
Museo...
02.10.2009 |
Wannabe maratoonarin raastava elämä
Rakas harjoituspäiväkirja...
09.09.2009 |
Juoksemisen sietämätön keveys
Hyvä, välillä näinkin...
29.08.2009 |
Tavoitteena parempi
Ja iltapv...
30.06.2009 |
Tavoitteena parempi
Ei otsikkoa...
10.06.2009 |
ELOA JA HARRASTUKSIA
Vähän piree takana...
06.06.2009 |
Tavoitteena parempi
KANGASALAN KILPAILUJEN AI...
24.05.2009 |
Tampereen Pyrintö, Yleisurheilu: haastajat-ryhmä