Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
110 hakuosumaa
Hölkkää
Palauttelevaa kuusi kilometriä olisi ollut ohjelmassa, mutta kun eilinen lenkki venyi 15 km ohjelmaa pidemmäksi niin ei ollut vaikea päätös hieman keventää suunnitelmaa... 1,57 km, 111, 0:14:06, 8:59 ...
30.07.2007 | Kommentteja 3 |
Landor
Hissussii
Ohjelmassa palautteleva 8 km... 8,3 km, 124, 0:53:54, 6:30 min/km, 67 max% Meno ei kyllä maistunut missään vaiheessa. Huomiselle olisi 16 km rauhallista. Tuossa viikolla hieman ajattelin, jos sen muu...
28.07.2007 | Kommentteja 0 |
Landor
Maanantai 23.7.2007
Pitkän lenkin jälkeisiä palauttelevia lenkkejä olen viimeaikoina korvaillut levolla. Eilen jalat olivat aikas kankeat, aamulla jalat tuntuivat kuitenkin hyviltä. Lähinnä polvissa tuntui vielä jonkinla...
25.07.2007 | Kommentteja 0 |
Landor
Levosta palautteluun
Palutuminen jatkui tänään hieman aktiivisemmin kuin eilen, nyt siis rauhallisen juoksun merkeissä. 8,3 km, 127, 0:52:14, 6:18 min/km, 69 max% Luulin juoksevani hieman hitaammin, mittari näytti vauhdil...
30.06.2007 | Kommentteja 0 |
Landor
Ei näillä kuuhun mennä
Viikon 25 kokonaissaldo oli vajaat 30 kilometriä ja edellisellä viikolla vielä vähemmän. Tänään 1,4 km, keskisykkeellä 114, ajassa 0:11:18, vauhdilla 8:04 min/km. Tyttärellä keskisyke oli 175, maksimi...
25.06.2007 | Kommentteja 2 |
Landor
1
2
3
4
5
6
7
8
Sivuosumia