Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
338 hakuosumaa
Perustelua
Kyllähän se eilinen lenkki piti huolen siitä ettei vauhti tänään päässyt karkaamaan. 14.1 km, 123, 1:21:56, 2.01, 5:49 min/km, 82.2 kg, 68 max%, 55 res% ...
29.06.2010 | Kommentteja 0 |
Landor
Sillisalaattia
Lepopäivien jälkeen meno oli ihan mukavan tuntuista, mukavan lämpimässä säässä. Lenkistä tuli kiihtyvävautinen setti. Alussa hissuttelin rauhallisesti ja kävelin kaikki ylämäet, lopussa syke kipusi 16...
28.06.2010 | Kommentteja 4 |
Landor
Reippailua
Tommonen puolipitkä, suht reipasvauhtinen peruskuntolenkki tänään. Aikas maltillisella sykkeellä meni 5 min/km vauhtia, täytyy vähän tarkkailla taas ettei vain olisi jotain rasituksen merkkejä. Unta o...
22.06.2010 | Kommentteja 0 |
Landor
Lenksuttelua
Tänään tuli mukava peruskuntolenkki, aurinkoisessa kelissäkään ei ollut valittamista. 14.0 km, 129, 1:15:11, 2.08, 5:22 min/km, 81.6 kg, 71 max%, 60 res% Täältä tähän....
17.06.2010 | Kommentteja 2 |
Landor
Lunkihkoa peruskuntoilua
Semmonen suunnitelman mukainen lenkkihän sieltä putkahti. Huomenna voisi ehkä ottaa lepoa tai palauttelua. Jotenkin ei ole into ihan sata tämän juoksun kanssa, kunhan nyt hieman liikuskelee. 14.0 km, ...
15.06.2010 | Kommentteja 0 |
Landor
Reippailua
Rauhallisen peruskuntoviikon alku sujui hieman reippaan oloisesti. Varmaankin reipasvauhtinen viime viikko ja lepopäivät vaikuttivat tähän. Josko huomenna sitten hieman rauhallisempaa. 11.0 km, 141, 0...
14.06.2010 | Kommentteja 0 |
Landor
Reipasta peruskuntoilua
Sykemittari oli taas yöllä kiinni. Yösyke pyori suht normaaleissa n. 50 lukemissa, joten se ei vaikuttanut olevan normaalia matalampi. Niinpä uskaltauduin lähtemään lenkille hieman reippaampi meno mie...
04.06.2010 | Kommentteja 0 |
Landor
Fillarointia
Tänään se aurinko paisteli, joten fillarikeli oli mitä mainioin. Tästä kotosalta kävin Bodominjärven kiertämässä. Nyt oli Polarin huollossa käynyt kadenssianturi paikallaan, hyvin tuntui nyt toimivan....
03.06.2010 | Kommentteja 0 |
Landor
Kutakuinkin peruskuntoilua
Tänään meni sykkeet jo peruskuntoilun puolelle. Kun huomioi hieman hitaamman vauhdin niin tänään syke oli 5 pykälää korkeampi kuin eilen. Olo ei tänäänkään mikään superterävä ollut, mutta tuota sykkee...
27.05.2010 | Kommentteja 0 |
Landor
...ja jatkuu
Samoilla kuvioilla mennään. Kun ei reipas maita niin tepsutellaan nyt sitten tämmöistä hieman pidempää. Hieman reippaammin annoin mennä kuin eilen, mutta ei mitään hurjastelua. Lopussa maksimeiksi tul...
26.05.2010 | Kommentteja 2 |
Landor
... ja hissuttelu jatkuu...
Valehtelisin, jos väittäisin ettei Rauhanmaili ole mielessä tänään käynyt. Semmonen lyhyt parin mailin rykäisy, eihän se kovin rasittava voi olla? Oli tai ei niin rauhallinen meno jatkui. Sykkeet pysy...
25.05.2010 | Kommentteja 0 |
Landor
Aikas takkuista taaperrusta
Lepopäivistä huolimatta meno ei mitenkään erityisen kevyttä ollut. Painoakin on kertynyt viikonlopun mässäilyjen johdosta mukavat 3,4 kg viime perjantaihin verrattuna. Aikas matalalla sykkeellä menee ...
24.05.2010 | Kommentteja 0 |
Landor
Reippaahkoa peruskuntoilua
Hieman toivoin, että syke olisi pysynyt lähempänä 130 lukemaa. No, pysyi nyt kuitenkin enimmäkseen pk alueella, 139 tai enemmän syke oli hieman alle 16 min (tämänhän näkee alla olevan linkin summary s...
18.05.2010 | Kommentteja 0 |
Landor
Reippailua
Sykemittaus taisi taas olla hieman mitä sattuu, täytyy kokeilla laittaa Suunnon panta pesukoneeseen ja vaihtaa lähettimen paristo. Jotenkin on päivän mittaan vahvistunut se fiilis, että takkuinen olo ...
17.05.2010 | Kommentteja 0 |
Landor
Lämmintä pukkaa
Kyllähän se HCR rasitus edelleen kropassa tuntuu. 13.0 km, 129, 1:11:27, 2.05, 5:30 min/km, 81.6 kg, 70 max%, 59 res% http://tpks.ws/YqKL En pitäisi ihmeenä vaikka edessä olisi kaksikin lepopäivää. Mu...
13.05.2010 | Kommentteja 0 |
Landor
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Sivuosumia
Andromeda, Aino Kassinen,...
09.01.2021 |
Sieluperhe
Villasukkia ja tilausneul...
07.01.2021 |
Omenapuun alla pihakeinussa
Leipomuksia joulun kahvip...
04.01.2021 |
Piian jutut
Meillä on pentuja!...
29.12.2020 |
Kepein Kennel
Mätlok...
26.12.2020 |
Naiseuentonttu
Pienet joulutortut sekoit...
22.12.2020 |
Mimmin keittiö
Kettukarkkikakku...
08.12.2020 |
Ala Meku
Raha puhuu....
06.12.2020 |
Poutaheinä
Loppasuu......
06.12.2020 |
Poutaheinä
Miehen......
19.11.2020 |
Poutaheinä
"Sen takia se toinen on o...
17.11.2020 |
Kuka minä olen?
Sattumia L: Anime...
13.11.2020 |
V niin kuin Videopeli
Parhaat Ampuma-aseet III...
20.10.2020 |
V niin kuin Videopeli
Jauheliha-makaronilaatikk...
15.10.2020 |
Makunautintoja Mimmin keittiöstä
Sattumia XLVIII: Silloin ...
13.10.2020 |
V niin kuin Videopeli