Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
338 hakuosumaa
Juoksu ja työmatkafillarointi
Aika väsynyttä oli juoksu, kyllä se viikonlopun puolikas siellä painaa. 11.0 km, 130, 0:57:23, 2.12, 5:13 min/km, 82.4 kg, 71 max%, 61 res% Työmatkapyöräilyä yhteensä 12 km, hieman reilu puoli tuntia....
12.05.2010 | Kommentteja 0 |
Landor
Aistivaa reppailua
Tunnustelulenkki meni hieman reippaaksi, no pk aluella kuitenkin. Pientä kireyttä oli havaittavissa, mutta ei mitään pahempaa. 7.0 km, 135, 0:34:29, 2.17, 4:56 min/km, 82.2 kg, 74 max%, 64 res% Onkoha...
11.05.2010 | Kommentteja 9 |
Landor
Pyöräilyä
Polkupyörä putkahti tänään kotosalle. Fillari oli etukäteen koottu ja säädetty Evans Cyclesillä, joten ajokuntoon saattaminen oli sen verran pienehkö homma, että pienelle koeajolle piti lähteä. 113, 0...
10.05.2010 | Kommentteja 4 |
Landor
Peruslenkistä ja lenkkareista
Pientä uusien lenkkareiden testailua. Brooks Racer ST4 lenkkarit saapuivat tänään. 5.4 km, 135, 0:27:09, 2.12, 5:02 min/km, 83.4 kg, 74 max%, 64 res% Käppyrä: http://tpks.ws/SDWU Samaisen vitosen le...
03.05.2010 | Kommentteja 0 |
Landor
Työmatkajuoksu
Piti tällekin päivälle saada hieman juoksua, että huhtikuun kilometrisaldo näyttää nätimmältä. Roskakilometrejä? No, oli roskaa tai ei niin ihan suht passelisti kulki juoksu. Töihin Koti...
30.04.2010 | Kommentteja 0 |
Landor
Peruskuntolenkki
Hieman olin miettinyt reipasta treeniä tälle päivälle. Eilinen lenkki suht maltillisella sykkeellä ei ollut kuitenkaan palautellut riittävästi. Olo oli aikas rasittuneen oloinen. Niinpä olikin ihan pa...
29.04.2010 | Kommentteja 0 |
Landor
Juoksentelua
Päivän treenin matka on otettu Suunnon footpodilla. En usko, että se kovin paljon heittää, tuskin ainakaan valehtelee matkaa liian pitkäksi. Eilisen reipasvauhtisen 11 km lenkin mitaksi se antoi 10,93...
28.04.2010 | Kommentteja 0 |
Landor
testing testing
Palautteleva lenkki kääntyi hieman reippaanlaiseksi. Tahtoo kisoista aina välillä jäädä vauhdit päälle, ei mukamas malta juosta hitaasti. Kyllähän se eilinen jaloissa tuntui, mutta ei mitenkään pahast...
26.04.2010 | Kommentteja 0 |
Landor
Palauttelevaa peruskuntoilua
Keskiviikolle tupsahti taas perinteinen työpaikan HCR-kimppa. Ihan mukava treeni tähän melko tehopainotteisen viikon keskelle. 10.2 km, 123, 1:05:29, 1.82, 6:25 min/km, 83.6 kg, 68 max%, 55 res% Hiema...
21.04.2010 | Kommentteja 0 |
Landor
Reipasta peruskuntoilua
Selkeästi ovat rauhalliset päivät palautelleet miestä. Tänään tuollainen reipas peruskuntolenkki kulki ihan mukavasti. Saattaa kyllä olla, että olo ei ollut tänään yhtä tukkoinenkaan kuin tässä reilun...
15.04.2010 | Kommentteja 0 |
Landor
Juoksentelua
Tänään juoksu kulki jo paremmin kuin eilen. Työpaikan HCR kimppalenkki oli taas pykälän reippaampi ja pidempi. Tämä oli jo ihan selkeä peruskuntolenkki. 9.5 km, 127, 0:57:30, 1.87, 6:03 min/km, 85.0 k...
14.04.2010 | Kommentteja 0 |
Landor
Peruskuntolenkki
Eipä ollut meno erityisen kevyttä. Untakin on taas kertynyt muutamana yönä turhan vähän. Ja onhan tätä liikuntaakin ollut ihan reiluhko määrä minun mittakaavassani. 14.1 km, 131, 1:21:38, 1.90, 5:47 ...
13.04.2010 | Kommentteja 0 |
Landor
Pientä urkkailua
Eipä tämä minun oloni mennyt paremmaksi eikä huonommaksi eilisestä kirmailusta. Kun jaloissakaan ei mitään pahempia kolotuksia ollut niin jotain liikuntaa ajattelin kokeilla. Sangen perinteiseen treen...
12.04.2010 | Kommentteja 0 |
Landor
Tukkoista perusmenoa
Pienen arpomisen jälkeen päätin tänäänkin liikuntaa harrastaa. Juoksu - 10.2 km, 132, 0:57:24, 1.94, 5:38 min/km, 86.6 kg, 73 max%, 62 res% Uintia tuli muutama sata metriä. Nyt voisi pari päivää lepäi...
08.04.2010 | Kommentteja 2 |
Landor
Peruskuntolenkki
Luppopäivän tavoitteena oli juosta palauttelevan aamulenkin lisäksi iltasella jonkinlainen peruskuntolenkki. Jalkojen puolesta mitään selkeää estettä ei ollut, mutta muuten kropassa tuntui jonkinlaist...
05.04.2010 | Kommentteja 0 |
Landor
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Sivuosumia
Harvinaisten sairauksien ...
12.10.2020 |
Risakroppa
Marxismi ei "kuori" mitää...
06.10.2020 |
Hämeemmiäs
Sukkelatekoinen kupsakka ...
03.10.2020 |
Makunautintoja Mimmin keittiöstä
Huonoimmat Pelihahmot: Pä...
03.10.2020 |
V niin kuin Videopeli
Parhaat Toimintaseikkailu...
01.10.2020 |
V niin kuin Videopeli
YHTEYTTÄ EI OLE...
29.09.2020 |
Runovaari
Vaskistit haikailevat Pie...
27.09.2020 |
Hämeemmiäs
Double Feature: Resident ...
24.09.2020 |
V niin kuin Videopeli
mintun väriset sukat - mi...
14.09.2020 |
Kikiliakii neuloo
Reissaaja-Lissinä......
06.09.2020 |
Poutaheinä
Kolisee......
01.09.2020 |
Poutaheinä
Herkullista omena-mansikk...
01.09.2020 |
Makunautintoja Mimmin keittiöstä
Onko "vapaan tahdon (VALE...
29.08.2020 |
Hämeemmiäs
Helppo mustikkaherkku...
25.08.2020 |
Makunautintoja Mimmin keittiöstä
Makoisaa......
23.08.2020 |
Poutaheinä