Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
338 hakuosumaa
Reippaanlaista peekoota
Tuolla reitillä oli alussa likimain kilometri loivaa laskua, pikkuhiljaa vauhti hivuttautui taas kutosen nurkille. Ja sillä suht reippaalla meiningillä annoin mennä sitten koko lenkin, en turhan tarkk...
18.07.2008 | Kommentteja 0 |
Landor
Perus veiviä
Tämän päivän juoksu: 9,2 km, 130, 0:55:11, 6:00 min/km Matkassa saattaa olla hieman heittoa täällä reissun päällä juostessa. Mutta kuitenkin luvut näyttävät ihan suht hyviltä. Eikä paikatkaan pahemmin...
16.07.2008 | Kommentteja 0 |
Landor
Mattoilua
Perjantaina ja lauantaina tuli juostua hieman juoksumatolla. Tänään (sunnuntaina) pidän lepopäivää. Jos mitenkään viitsisi niin huomenna olisi tarkoitus juosta pitkis....
13.07.2008 | Kommentteja 0 |
Landor
Peruskuntoa melko reippaasti
Muistaakseni onkin jo kulunyt yli vuosi edellisestä lenkkariostoksesta. Lehdestä katselin mainoksia ja mm. Niken Elitejä ja Triaxeja kauppailtiin alella. Aktiivikäytössä on molemmat ja lisäksi vielä A...
08.07.2008 | Kommentteja 0 |
Landor
Pientä ulkoilua
Tyttären kanssa oltiin liikkeellä aamupalan jälkeen, tytär oli siis pyöräilemässä. Semmosta letkeetä etenemistä mentiin. 6,8 km, 130, 0:43:02, 6:20 min/km Nyt olen parina aamuna jättänyt antihistamiin...
28.06.2008 | Kommentteja 3 |
Landor
Peruskuntoa melko reippaasti
Vähän tuo viikonloppu tuntui, mutta ei mitenkään erikoisesti joten lenkille siis. 10,8 km, 134, 1:04:44, 6:00 min/km, 74 max% ...
16.06.2008 | Kommentteja 0 |
Landor
Perustreeniä
Aikas väsynyttä oli meno. 10,2 km, 131, 1:05:03, 6:23 min/km, 72 max% Sattaa noitten kalorienkin kutistelu vaikuttaa. Mutta rauhallistahan tämä sai ollakin, kun edellisinä päivinä sykettä on tullut no...
12.06.2008 | Kommentteja 0 |
Landor
Uutta viikkoa pukkaa
Eilinen pitkis tuntui jonkin verran polvissa ja selässä, mutta ei kuitenkaan pahasti. Niinpä ei ollut mitään selkeää syytä jättää päivän treeniä väliin. Ja on se vähän niinkin kuten vanha viidakon san...
09.06.2008 | Kommentteja 1 |
Landor
Kaiken laiskuuden kanssa
Lauantain lepopäivän ja 11 h yöunien jälkeen vääntäydyin punkasta ylos klo 10. Jotenkin oli väsynyt fiilis. Ihan totaalista lepoa lauantai ei kyllä ollut, jossain määrin kevyehköä fyysistä puuhastelua...
01.06.2008 | Kommentteja 0 |
Landor
Paluu poluille
...tai siis asfalttibaanalle, mutta juoksun pariin kuitenkin. Kovin hurjaa iskua ei ollut, joten pieni tunnustelulenkki sai piisata. Hieman reilu vitonen meni vauhdilla 6:11 ja keskisykkeellä 130....
26.05.2008 | Kommentteja 2 |
Landor
Reippaanpuoleista
Tänään kertyi juoksua kymmenkunta kilometriä keskisykkeellä 141 ja vauhtia piisasi 5:45 verran. Tällä viikolla jäänee treenit aika vähiin. Huomenna voisi vielä päästä lenkille, mutta viikonlopulle on...
20.05.2008 | Kommentteja 0 |
Landor
Pieni perusveivi
Sama vajaa seitsemän kilometriä kuin eilenkin. Nyt sykkeellä 128 vauhtia oli 6:29 eli hieman reippaammin kuin eilen. Hieno oli keli, mutta aikas viileä vaikka aurinko paistelikin. ...
15.05.2008 | Kommentteja 0 |
Landor
Paluu poluille
Pukkas sitten ensimmäistä lenkkiä HCR:n jälkeen. Kymppi meni 6:12 vauhdilla ja sykkeellä 133. Kyllähän tuo loppumatkasta hieman tuntui, mutta ei kovin pahasti. Mutta lunkisti täytyy vielä ottaa. ...
13.05.2008 | Kommentteja 0 |
Landor
Jotain
Eipä ollut erityisen kevyttä tänään. Jalat yms. olivat ok, mutta hapensaanti oli takkuista. Reilu kymppi vauhdilla 6:41 ja sykkeellä 130. Tiistaina meni kymppi samalla sykkeellä 15 s/km reippaammin. T...
02.05.2008 | Kommentteja 2 |
Landor
Palauttelevaa peruskuntoilua
Paikat tuntuivat olevan ihan ok, joten päätin palautella eilisestä hölkällä. Juostua tuli vajaa 7 km vauhdilla 6:38 ja keskisykkeellä 129. Itseasiassa jalat ja selkä tuntuvat paremmalta kuin kertaakaa...
21.04.2008 | Kommentteja 0 |
Landor
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Sivuosumia
Ylioppilaalle...
24.05.2019 |
Ilu kässää
Yltääkö vai eikö yllä?...
23.05.2019 |
Insinöörin seksipohdintoja
"Elämää......
23.05.2019 |
Poutaheinä
Pääsin YLEn juttuun muka ...
18.05.2019 |
Hämeemmiäs
Mainos-TV:n pyhäkoulupohj...
12.05.2019 |
Hämeemmiäs
Sattumia XVII: Sivuun jää...
07.05.2019 |
V niin kuin Videopeli
Talvilomalla...
06.05.2019 |
Hoffeja ja elämää
Ärsyttävimmät viholliset...
01.05.2019 |
V niin kuin Videopeli
Trivia 21: Jungin 12 arkk...
24.04.2019 |
Besserwisserin Sylkykuppi
VAALIT ON KÄYTY...
15.04.2019 |
Runovaari
KULUU JÄNNITÄESSÄ...
14.04.2019 |
Runovaari
Grand Theft Auto V...
13.04.2019 |
V niin kuin Videopeli
Kokoomuksen digiohjelman ...
06.04.2019 |
Hämeemmiäs
valmiita vauvansukkia...
03.04.2019 |
Kikiliakii neuloo
Upeat ihmiset...
30.03.2019 |
Unohdetut ja salatut ajatukset