Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
338 hakuosumaa
Peruskuntoilua
Tänään taas palattiin treeniin eilisen masokistipenkkiurheilun jälkeen. Suunnitelmassa oli 12 km rauhallista. Ja tälläistä tuli... 12,3 km, 132, 1:14:00, 6:01 min/km, 71 max% Lenkki meni ihan mukavast...
12.08.2007 | Kommentteja 0 |
Landor
Sekalaista menoa
Suoritin kalibrointijuoksun ja testausta Apple Nano + Nikeplus yhdistelmälle. Tarkempi erottelu testistä tuolla Mittarijuttuja sivulla. Yhteissaldo kirmailulle... 6,8 km, 127, 0:48:16, 7:06 min/km, 69...
02.08.2007 | Kommentteja 0 |
Landor
Peruskuntoilua
Peruskuntoilua oli ohjelmassa seitsemän kilometrin verran... 6,9 km, 132, 0:39:12, 5:41 min/km, 71 max% Ei mitään elämää suurempaa, ei hyvässä eikä pahassa, pientä kuorman tunnetta löytyy. No huomenn...
25.07.2007 | Kommentteja 0 |
Landor
Lisää juoksua tälle päivälle
...6 h levon jälkeen uutta lenkkiä... Hieman näyttää siltä, että huomiselle olisi ollut hankala järjestää lenkkiä, joten kun paikat eivät isommin valittaneet niin ajattelin kirmaista tänään lisää. Täm...
17.07.2007 | Kommentteja 2 |
Landor
Peruskuntoilua - Maratonaikapohdintaa
Lomailun merkeissä käytiin Espoonlahden uimahallissa. Monikaan halli ei ole heinäkuussa auki. Espoon ja Vantaan halleista edellisen lisäksi on auki vain Tikkurilan halli. Ja Espoonlahden hallikin men...
12.07.2007 | Kommentteja 1 |
Landor
Peruskuntoiluakin välillä
Kutakuinkin suunnitelman mukainen treeni tänäänkin. 10,2 km, 137, 1:00:22, 5:55 min/km, 74 max%Juoksun fiilis, kimppalenkillä, oli ihan ok. Sykkeet olivat kyllä melko korkealla, ehkä n. 5 pykälää oli...
05.07.2007 | Kommentteja 0 |
Landor
Neitsytmatka
Nyt sai uudet lenkkarit (Nike Air Structure Triax 10+) tulikasteensa. Suht reipasta perusliikuntaa. 8,3 km, 133, 0:46:40, 5:37 min/km, 72 max% Testilenkki kyllä vahvisti sitä näkemystä, että Kayanon k...
28.06.2007 | Kommentteja 0 |
Landor
Jussia vietellen
Juhannusaatto meni odotetun rauhallisesti. Hevein juttu taisi olla viiden makkaran iltapala ennen nukkumaanmenoa.Pieni lenkki tänään aamupalan jälkeen. Ei millään voittavafiiliksellä, mutta jonkinlais...
23.06.2007 | Kommentteja 0 |
Landor
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Sivuosumia
Jäitä poltellessa...
22.01.2019 |
Anne avautuu
Työryhmä: Fossiilisella b...
20.01.2019 |
YH024518
Tuntematon Mestari...
11.01.2019 |
Lahen uutisia
Puoskaritieteilijöiden te...
09.01.2019 |
Hämeemmiäs
Mikään ei kerro, että reh...
09.01.2019 |
Hämeemmiäs
Mietteitä juuri ennen alk...
06.01.2019 |
Hauistenrouva - terveellistä itserakkautta
Kohta se alkaa!...
06.01.2019 |
Hauistenrouva - terveellistä itserakkautta
Muistelmat 2018...
31.12.2018 |
Landseer on elämäntapa
Ilves lapaset...
19.12.2018 |
shittingknitting
lumihiutaleet ja pilkkusu...
13.12.2018 |
Kikiliakii neuloo
Itsenäisyyspäivää ystävät...
06.12.2018 |
Omenapuun alla pihakeinussa
Ostin kaupasta pilvee...
04.12.2018 |
shittingknitting
Haaste 1/5...
04.12.2018 |
särkynyt enkeli
Ihana viikonloppu...
25.11.2018 |
hellurei ja hellät tunteet vaan...
Tosia ja valheita MH-17:s...
23.11.2018 |
Hämeemmiäs