Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
338 hakuosumaa
Vieläkin kokeiluluonteisesti
Enempi tunnustelun piikkiin meni tämäkin lenkki. Ikäänkuin pikkusen taas normaalimpaan suuntaan olisi hölkkäfiilis menossa. Jalat sietivät lenkin ihan kohtalaisen hyvin. Toisinaan tällä reitillä olen ...
30.06.2011 | Kommentteja 0 |
Landor
Jotain
Tämmöstä hölkän kokeiluahan tämä taas oli. 11,0 km, 129, 1:02:46, 1,96, 5:42 min/km, 90,2 kg, 71 max%, 60 res% Lämpöä piisasi tänään mukavasti, hieman taisi olla hellerajan yli....
28.06.2011 | Kommentteja 0 |
Landor
Tunnustelu jatkuu
Pientä kokeilua taas. 7,0 km, 129, 0:40:05, 1,95, 5:44 min/km, 71 max%, 60 res% Eipä tuo herättänyt mitään erityisiä tunteita. Semmosta suht kankeaa perusmeininkiä. ...
22.06.2011 | Kommentteja 0 |
Landor
No huh huh taas
Vaaka oli kyllä tyly tänä aamuna. Viime to ke punnituksiin nähden se näytti 4,5 kg enemmän. Puntaripäiväkirjaa piti selata 10 viikkoa taaksepäin ennen kuin löytyi massiivisempi aamupunnitustulos. No, ...
06.06.2011 | Kommentteja 0 |
Landor
Loppuviikosta
Loppuviikostakin on hölkkää kertynyt, ainoastaan lauantaina oli totaalilepoa. Torstain lenkki oli aika maltillinen... Pirkkolan purulla juoksin yhden kierroksen. 2,9 km, 127, 0:16:09, 2,04, 66, 5:34 m...
29.05.2011 | Kommentteja 0 |
Landor
Puolipitkää
Tänään hieman pidempää hölkkää jo. Semmosella juoksu - kävely vuorottelulla lenkki sujui ihan ok. 14,1 km, 129, 1:17:55, 2,02, 71, 5:32 min/km, 88,2 kg, 71 max%, 60 res% Juoksuosuuksien askeltiheys ol...
24.05.2011 | Kommentteja 0 |
Landor
Aerobisella kynnyksellä
Tämä, kun kulkisi alle 5 min/km vauhdilla niin sepä olisi mukava juttu se. 14,0 km, 139, 1:13:00, 1,99, 5:13 min/km, 76 max%, 67 res% Vanhaa virttä toistaakseni - painoa pudottamalla kait se vauhti he...
19.05.2011 | Kommentteja 0 |
Landor
Työyöjuoksua
Torstai alkoi pienellä yöjuoksulla. Työpäivä vähän venähti eikä busseja enää oikein kulkenut, joten päätin hölkätä kotiin. Eihän ne farkut mitenkään supermukavat juoksuhousut ole, mutta onneksi sentää...
19.05.2011 | Kommentteja 2 |
Landor
Lenksu
Perjantaina kävin juoksemassa jonkinlaisen puolipitkän peruslenkin. 14,0 km, 131, 1:15:52, 2,03, 65, 5:25 min/km, 90,5 kg, 72 max%, 61 res% Aika tukkoista oli meno, joten tänään lauantaina oli helpohk...
14.05.2011 | Kommentteja 0 |
Landor
Reissuhölkkää
Ensimmäinen lenkki HCR jälkeen. Perusteellista palauttelua tässä onkin ollut. Saapa nähdä mitä puntari näyttää, kun kotiin taas pääsee. 11.1 km, 1:11:26, 127, 6:26 min/km Parit fotot mukana...http://w...
12.05.2011 | Kommentteja 2 |
Landor
... ja jatkuu
Olo ei mikään sataprosenttinen ollut, mutta selkeästi parempi kuin edellisinä päivinä. Kun tuo ilmakin oli taas hieno ja aurinkoinen niin päätin lähteä lyhyelle, aavistuksen reippaammalle lenkille. Ta...
28.04.2011 | Kommentteja 0 |
Landor
Tunnustelu jatkuu
Torstainormi siirtyi keskiviikolle. Joskin pitkään ja hartaasti mietiskelin juoksisinko ja jos niin mitä. Aamulla ei kurkku ollut samalla tavalla karhea kuin parina edellisenä aamuna. Taudin kuva on t...
27.04.2011 | Kommentteja 0 |
Landor
Kokeilua
Kovasti olin kahden vaiheilla kävisinkö kokeilemassa juoksua. Päätin kuitenkin lähteä. Lenkki sujui suunnitelmaan nähden hieman reippaan puoleisesti, matkaksikin olin ajattellut vitosta. Numeroiden va...
26.04.2011 | Kommentteja 0 |
Landor
Reipasta perusmeininkiä
Tänään pyörähti käyntiin kauden ensimmäinen torstainormi mallia kesä. Talvinormiin verrattuna uinti jäi pois ja juoksumatka hieman piteni. 13,0 km, 136, 1:08:34, 2,01, 64, 5:16 min/km, 90,2 kg, 75 max...
21.04.2011 | Kommentteja 0 |
Landor
Juoksu - Kävely
Hiukan kankean sorttista oli meno, mutta selkeästi helpompaa kuin eilen. Loivat alamäet kulkivat ihan mukavasti. Ylämäkiäkin oli ihan kiva tepsutella - kävellen. Jos oikein laskin niin lenkkiini mahtu...
19.04.2011 | Kommentteja 0 |
Landor
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Sivuosumia
Vaikeimmat Pelit II...
08.03.2022 |
V niin kuin Videopeli
Via dolorosaa......
02.03.2022 |
Poutaheinä
Tomaattinen jauhelihakast...
01.03.2022 |
Mimmin keittiö
Olympian loppua ja SM-hal...
21.02.2022 |
Team Vuodatus Sport
Sauli Niinistön "ihmisvel...
19.02.2022 |
Hämeemmiäs
Pursotetut pikkuleivät (n...
15.02.2022 |
Mimmin keittiö
Runebergin päivää.......
05.02.2022 |
Poutaheinä
Jeesuksen toista tulemist...
27.01.2022 |
Pyllykirja
Är-syt-tä-väää......
22.01.2022 |
Poutaheinä
Yhä Tampereen etymologias...
21.01.2022 |
Hämeemmiäs
Megaman X Legacy Collecti...
11.01.2022 |
V niin kuin Videopeli
Paras pannupizza...
03.01.2022 |
Ala Meku
Joulua leipoin 3....
18.12.2021 |
Poutaheinä
Parmesanbroileria ja ihan...
12.12.2021 |
Mimmin keittiö
Suurimmat Yllättäjät II...
06.12.2021 |
V niin kuin Videopeli