Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
141 hakuosumaa
HCM lähestyy
Tankkailupäiviä vietellään... tai on vietelty jo muutaman viikon ajan, painoa oli aamulla 88,4 kg, joka on 6,4 kg enemmän kuin viisi viikkoa ja yksi päivä sitten. Onnettoman treenin lisäksi on siis pa...
12.08.2010 | Kommentteja 9 |
Landor
Kokkeillaan
Vitosen kävin tänään hölköttelemässä suht reippaalla vauhdilla. Jonkinlaista kurkun karheutta on fiiliksissä, kuulostellaan....
08.07.2010 | Kommentteja 0 |
Landor
Kiihtyy
Alkupätkä meni taas suht matillisesti, mutta lopussa vauhti kiihtyi. Kevyessä vesisateessa meno tuntui melko hyvältä. 11.0 km, 141, 0:50:57, 2.20, 4:38 min/km, 82.8 kg, 77 max%, 69 res% ...
06.07.2010 | Kommentteja 0 |
Landor
Tahmaa
Eipä ollut meno kevyttä tänäänkään, kovaa yritin. 7.0 km, 149, 0:30:36, 2.21, 4:22 min/km, 82.4 kg, 82 max%, 75 res% ...
30.06.2010 | Kommentteja 0 |
Landor
Sillisalaattia
Lepopäivien jälkeen meno oli ihan mukavan tuntuista, mukavan lämpimässä säässä. Lenkistä tuli kiihtyvävautinen setti. Alussa hissuttelin rauhallisesti ja kävelin kaikki ylämäet, lopussa syke kipusi 16...
28.06.2010 | Kommentteja 4 |
Landor
Puolikas Paloheinässä
Tänään toteutui vuoden ensimmäinen Paloheinämaratonin puolikas. Jonkinlaisena pitkänä lenkkinä näitä on toisinaan tullut juostua. Tällä kertaa ajatuksena oli juosta suht vapaasti vk alueella. Aikas vk...
19.06.2010 | Kommentteja 2 |
Landor
Kirmailua
Matkan osalta päivän suunnitelma toteutui, mutta vauhti karkasi eilistä pähkäilyä reippaammaksi. Sykemittari näytteli taas omiaan. 7.0 km, 0:32:00, 4:34 min/km, 81.0 kg En nyt ole ihan satavarma, mutt...
16.06.2010 | Kommentteja 0 |
Landor
Reippailua
Rauhallisen peruskuntoviikon alku sujui hieman reippaan oloisesti. Varmaankin reipasvauhtinen viime viikko ja lepopäivät vaikuttivat tähän. Josko huomenna sitten hieman rauhallisempaa. 11.0 km, 141, 0...
14.06.2010 | Kommentteja 0 |
Landor
Reipasta peruskuntoilua
Sykemittari oli taas yöllä kiinni. Yösyke pyori suht normaaleissa n. 50 lukemissa, joten se ei vaikuttanut olevan normaalia matalampi. Niinpä uskaltauduin lähtemään lenkille hieman reippaampi meno mie...
04.06.2010 | Kommentteja 0 |
Landor
Juoksua ja fillarointia
Hieman se juoksu livahti reippaanlaiseksi. Tosin nyt oli pientä ulkopuolistakin tekijää aikataulua ohjaamassa, oli suotavaa ettei vauhti menisi yli 5 min/km. Juoksu 11.0 km, 143, 0:52:02, 2.13, 4:44 m...
19.05.2010 | Kommentteja 0 |
Landor
Reippailua
Sykemittaus taisi taas olla hieman mitä sattuu, täytyy kokeilla laittaa Suunnon panta pesukoneeseen ja vaihtaa lähettimen paristo. Jotenkin on päivän mittaan vahvistunut se fiilis, että takkuinen olo ...
17.05.2010 | Kommentteja 0 |
Landor
Se on siinä
Puhdas nelisatasten vetotreeni jäi tältä päivältä tekemättä. Eilinen tuli tehtyä sen verran reippaasti, että sai ajaa sen asian. Pientä reipasta pätkää oli myös nyt mukana. Pirkkolan purun kävin kerta...
06.05.2010 | Kommentteja 5 |
Landor
Reipasta peruskuntoilua
Selkeästi ovat rauhalliset päivät palautelleet miestä. Tänään tuollainen reipas peruskuntolenkki kulki ihan mukavasti. Saattaa kyllä olla, että olo ei ollut tänään yhtä tukkoinenkaan kuin tässä reilun...
15.04.2010 | Kommentteja 0 |
Landor
Kovahko treeni
Juoksulenkki sujui ihan mukavasti. Lähdin liikkeelle sillä mielellä, ettei haittaa vaikka syke hieman nousisikin. Alussa syke pyöri noin 145 paikkeilla ja muutaman kilometrin jälkeen 155 molemmin puol...
30.03.2010 | Kommentteja 6 |
Landor
Liikuskeli
Duosetti juoksua ja uintia. Juoksussa hieman myös reippaampaa pätkää, ei mitään hurjaa revittelyä kuitenkaan. 10.2 km, 144, 0:54:13, 1.88, 5:19 min/km, 87.0 kg, 79 max%, 71 res% Uinti 1 km, n. 21 min....
25.03.2010 | Kommentteja 2 |
Landor
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Sivuosumia
Norjan näyttelyreissu...
23.05.2022 |
Landseer on elämäntapa
Kevättä kohti...
06.04.2022 |
Askartelen, siis olen
TARKKAILIJAN AAMU HETKI...
21.02.2022 |
Runovaari
Vähän sattui...
13.02.2022 |
Nuottiavain
HENTO LUONTOINEN...
01.02.2022 |
Runovaari
Ponit ja kanat ja…...
31.01.2022 |
Hyppyhiiri
Kohokohtia, osa 4...
27.01.2022 |
Nuottiavain
LUMI SOKEUS...
27.01.2022 |
Runovaari
Lisää merirosvo-poikia ....
24.01.2022 |
Kissanpäiviäkortit
MITEN ON...
14.01.2022 |
Runovaari
Kiuas, del 2...
09.01.2022 |
Nuottiavain
Joulu on ohi...
27.12.2021 |
Nuottiavain
Joulukuun kuulumiset...
22.12.2021 |
Sileäkarvaisia noutajia- kennel Metsänpeiton kuulumiset
Leipuri (?)...
15.12.2021 |
Nuottiavain
Lahden valtuuston talousa...
13.12.2021 |
Lahen uutisia