Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
58 hakuosumaa
Viikko 51 - 2009
Juoksua 7,4 km. Pientä yskää tuntuu vielä, ei mikään erityinen voittajafiilis. Painon kontrollointi nyt on mennyt kohtuullisesti, mutta ei sekään yksin riitä, täytyisi vähän treenatakin. HCR:lle osall...
21.12.2009 | Kommentteja 6 |
Landor
Semmosta tunnustelua taas
Tänään hieman pidempi testilenkki. 5.2 km, 137, 0:33:31, 6:27 min/km, 95.8 kg, 75 max% Aikas huono on syke-vauhti suhde. Tuon lenkin lopulla on aikas tarkkaan kilometrin mittainen "kontrollikilsa", jo...
19.12.2009 | Kommentteja 0 |
Landor
Nirskun narskun
Outoa hommaa, ei hassumpaa kuitenkaan. Yli kolme viikkoa vierähti edellisestä liikuntasuorituksesta, taisi silloin kelitkin olla yli 20 °C lämpimämmät. 2.2 km, 131, 0:14:30, 6:35 min/km, 95.8 kg, 72 m...
17.12.2009 | Kommentteja 5 |
Landor
Viikko 50 - 2009
Samaa rataa jatketaan eli ei minkään sorttista liikuntaa. Mutta parempaan päin mennään taudin kanssa, josko seuraavalle viikolle tulisi jonkinlainen testilenkki. Ainakin tässä polvet ja kaikki muutkin...
13.12.2009 | Kommentteja 2 |
Landor
Joulua odotellessa
Tänään oli ohjelmassa joulupanikointia. No ei siitä mitään paniikkia tullut. Ostoskeskuksessa pyörähdin ja pakolliset lahjukset löytyivät ihan mukavasti. Mitään ennakkosuunnitelmia minulla ei ollut, j...
12.12.2009 | Kommentteja 2 |
Landor
Lepoa tiedossa
Kuulemma jotain sellaista pöpöä kulkee sian perässä, joka saattaa pesiytyä onteloihin. Siihen olisi kirjoittanut antibiootiksi Amoksisilliinia, mutta minulla kun on joskus arveltu allergiaa niin pisti...
07.12.2009 | Kommentteja 0 |
Landor
Viikko 49 - 2009, Hyvää itsenäisyyspäivää!
Hyvää itsenäisyyspäivää! Viikkoon 49 ei tullut liikuntaa yhtään. Jonkinlaista tukkosuutta on tullut podettua. Huomenna olisi tarkoitus käydä lääkärin pakeilla....
06.12.2009 | Kommentteja 2 |
Landor
Pitsinnypläys jatkuu
Aamuisin on kurkkukipu vaivannut, mutta päivän mittaan se on helpottanut. Nokka on ollut ihan umpitukossa ja kemikaaleilla olen sitä välillä aukonut. Kuivaa yskää pukkaa aina välillä. Tänään ei ollut ...
05.12.2009 | Kommentteja 8 |
Landor
Tunnustelu seis
Kuten tuonne edellisen viestin kommentteihin arvailin niin nyt taitaa olla paikallaan jokunen lepopäivä. Pienen kurkunkarheuden saattelemana on pukannut pientä yskää ja nokkavärkkikin alkaa olla aika ...
26.11.2009 | Kommentteja 2 |
Landor
Jatkuu juu
Eilinen lenkura tuntui tänään jonkin verran, jonkinlaista karheutta löytyi kurkun päästä. Mutta kimppalenkkiä oli suunniteltu, joten sinne siis... 8.0 km, 131, 0:49:37, 6:12 min/km, 98.4 kg, 72 max%, ...
25.11.2009 | Kommentteja 4 |
Landor
Tunnustelu jatkuu ja jatkuu
Maanantaina starttasin päivään kevyellä buranasetillä, ei tehnyt kamalasti mieli lenkille illallakaan. Tänään olo oli ihan ok ilman nappejakin, joten uskaltauduin kokeilemaan pientä liikuntatuokiota. ...
24.11.2009 | Kommentteja 4 |
Landor
Tunnustelu jatkuu
Hieman oli eilen aatoksissa josko tänään olisi kokeillut hieman jo pidempää lenkkiä. Jo lepofiilikset olivat sen sorttiset etteivät ne urotekoihin kannustaneet. Pientä kurkun karheutta oli havaittavi...
22.11.2009 | Kommentteja 0 |
Landor
Testilenkki - Painonhallinta
Pienoisen tunnustelulenkin kävin heittämässä. Eipä tuo kunto kovin terävältä tunnu. Siinä 130 kantturoissa alkoi veren maku kiipiä taas kurkkuun. 5.2 km, 126, 0:33:52, 6:31 min/km, 98.8 kg, 69 max%, 5...
21.11.2009 | Kommentteja 2 |
Landor
Liikuntaa
Vähän kokeilin spinnaamista tänään. Tunnin keskisykkeeksi tuli 117. Kovin ei ollut kipinöitä kintereissä. Ensimmäinen vartti meni ihan suht hyvin. Kun syke pyörähteli yli 140 lukemiin niin alkoi homma...
20.11.2009 | Kommentteja 0 |
Landor
Sikaako tai jotain 2
Säikähdyksellä taisin selvitä tästä taudista. Kuumeet hävisivät jo yöllä ja päivän kuluessa on olo muutenkin parantunut. Mikä lie vatsatauti ollut. Aamulla ei ruoka vielä maittanut, mutta illalla jo ...
18.11.2009 | Kommentteja 0 |
Landor
1
2
3
4
Sivuosumia
Ihmisiä kuluu loppuun tai...
02.06.2022 |
Ilkka Luoma
Kevätkevätkevät...
24.05.2022 |
KIITOLLISUUS
Vertaistukija täällä moi!...
16.04.2022 |
Yksi miljoonasta
Juuhaukkia ja SM-hiihtoa...
13.03.2022 |
Team Vuodatus Sport
Sairastaminen...
29.01.2022 |
Luovia ideoita maalta
Remontti toivottavasti ny...
06.01.2022 |
Kissanpäiviäkortit
Totuuden hetki...
23.11.2021 |
Ei mikään elämysmatka
Uupumuksesta kohti mielen...
19.11.2021 |
Laiturin nokassa
Arkee ja suunnitteluu...
09.11.2021 |
Hiirose emännä tokaploki
Sit kun......
11.10.2021 |
Pienin askelin, kohti valoa
Wilhelm 1896-1918...
06.08.2021 |
Mummo tuumaa - tajunnanvirtaa keinutuolista
2021 Toukokuu - Mitä on r...
31.05.2021 |
Timo tropiikista
2021 04 huhtikuu - Lähem...
30.04.2021 |
Timo tropiikista
Prinssi Philip on kuollut...
09.04.2021 |
Janne Kaisanlahden nettipäiväkirja
Menneisyyden Taru, osa 1 ...
11.03.2021 |
- hammasnurkka