Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
100 hakuosumaa
Spinning
Spinnausta ja matkat hölkäten. Ihan mukavasti jalat toimivat eilisen jäljiltä. Keskisyke nyt ei päätä huimaa, mutta kyllä tuon parituntisen aikana välillä hikikin oli. 5.4 km, 113, 1:58:37, 88.4 kg, 6...
29.03.2010 | Kommentteja 0 |
Landor
Viikkoni murmelina - pyörii taas
Perusmeiningillä mennään, treeni spinning -salilla ja matkat hölkäten pienellä pidennyksellä. 6.9 km, 120, 2:03:42, 88.0 kg, 66 max%, 53 res% Kohtalaisen raskasta oli hölkkä kotimatkalla. Ei toki mikä...
23.03.2010 | Kommentteja 8 |
Landor
Liikuntaa...
Juoksua jokunen kilometri ja siinä lomassa tunteroinen spinning pyörän polkemista. 8.0 km, 117, 2:18:31, 88.4 kg, 64 max%, 51 res% Ja nyt levätään....
12.03.2010 | Kommentteja 0 |
Landor
Polkua ja hölkkää
Tänään taas spinnausta. Matkat tuli hölkkäiltyä pienen pidennyksen kera. 8.0 km, 120, 2:06:30, 90.0 kg, 66 max%, 53 res% Ajassa on mukanan kaikenlaiset vaatteiden vaihdot yms....
09.03.2010 | Kommentteja 0 |
Landor
Lunkia
Melkoslailla rauhallista vääntöä pukkasi tänään spinning salilla. Kun matkat tuli juostua niin likimain pari tuntia sai vaatevaihtoineen liikuntasettiin kulumaan. 6.9 km, 116, 1:54:52, 90.6 kg, 64 max...
02.03.2010 | Kommentteja 0 |
Landor
Multiparituntinen
Jotenkin taas laiskotti ajatus liikunnasta. Niinpä tein jo aamupäivästä varauksen spinning salille, treenistä luistaminen ei olisi niin helppoa. Vääntäydyin sitten hölkäten taas salille ja pienen lisä...
16.02.2010 | Kommentteja 0 |
Landor
Unelias mies
Tasan kaksi viikkoa sitten kävi likimain sama homma. Mieletön väsy laittoi miehen unten maille. Silloin menin nukkumaan ennen kasia illalla ja heräilin mukavasti aamulla. Tänään homma oli hieman toine...
03.02.2010 | Kommentteja 3 |
Landor
Sitä spinnausta taas
Jalkoja sai vielä hyvinkin helliä spinningillä. Sunnuntain pitkis tuntui vasemmassa polvessa, mutta eiköhän se siitä. Pientä juoksenteluakin tuli taas matkojen muodossa. 6.9 km, 122, 1:56:47, 92.4 kg,...
02.02.2010 | Kommentteja 0 |
Landor
Vähän taas liikuntaa
Suht normaalit perjantai-illan kuviot eli hölkäten salille, tunti spinningiä ja hölkäten taas kotiin. Nyt tuli juoksua minimi 3,8 km ja aikaa koko settiin meni n. 1:42:00. Tarkempaa dataa ei tällä ker...
29.01.2010 | Kommentteja 0 |
Landor
Spinnaten ja Springaten
Alkoi läpömittari kiipiä taas -20°C kantturoille, joten päätin siirtyä sisätiloihin treenaamaan. Spinning salilla poikkesin, matkat kuitenkin reippailin jalkapatikalla pienoisen paluumatkapidennyksen ...
26.01.2010 | Kommentteja 0 |
Landor
Suht normi perjantai
Aavistuksen on hiihtojalat taas paremmassa kunnossa. Tämän illan spinning reissun juoksuosuutta pidensin hieman eilisestä ja kokonaisuus taittui pikkasen korkeammalla sykkeellä. Juoksuosuuden pidennys...
22.01.2010 | Kommentteja 0 |
Landor
Toipumisen merkkejä ilmassa
Eilen jalat olivat vielä enemmän kipeät kuin tiistaina. Fiilikset ovat olleet melkein kuin maratonin olisin maanantaina juossut. Tänään tuntui jo hieman paremmalta. Päätreenin tein spinningissä ja pie...
21.01.2010 | Kommentteja 0 |
Landor
Liikuntaa
Vähän kokeilin spinnaamista tänään. Tunnin keskisykkeeksi tuli 117. Kovin ei ollut kipinöitä kintereissä. Ensimmäinen vartti meni ihan suht hyvin. Kun syke pyörähteli yli 140 lukemiin niin alkoi homma...
20.11.2009 | Kommentteja 0 |
Landor
Spinnailua
Uni maistui hyvin ja muutenkaan kroppa tai koivet eivät viime viikon treeneistä valittaneet, joten suuntasin spinning salille. Spinning 124, 1:00:00, 99.8 kg, 599 kcal, 68 max%, 56 res% Ihan mukavasti...
09.11.2009 | Kommentteja 3 |
Landor
Viikonloppuja!
Hölkäten poikkesin spinningissä. Matkat tein hölkäten, paluumatkalle tuli pieni lisälenkki kaupan kautta. 5.5 km, 121, 2:02:19, 100.4 kg Joskos sitä huomenna lepuuttelisi....
06.11.2009 | Kommentteja 0 |
Landor
1
2
3
4
5
6
7
Sivuosumia
Gynekologin vastaanotolla...
14.09.2015 |
Rintarinnan
Valmistautumista viimeise...
15.08.2015 |
Rintarinnan
Ei kai tässä muu auta kui...
12.08.2015 |
The secret to mountain biking is pretty simple. The slower you go the more likely it is you'll crash." - Julie Furtado
Sivuvaikutuksia...
24.06.2015 |
Rintarinnan
Allerginen reaktio...
19.06.2015 |
Rintarinnan
Sytostaattihoidot alkavat...
16.06.2015 |
Rintarinnan
Odotus jatkuu...
10.06.2015 |
Rintarinnan
Kuukausi leikkauksesta...
06.06.2015 |
Rintarinnan
Nikola Tesla haastattelu ...
21.05.2015 |
Sieluperhe
Rinta kasvaa jo!...
18.05.2015 |
Rintarinnan
Valmistautumista...
25.04.2015 |
Rintarinnan
Odottavan aika on pitkä...
14.04.2015 |
Rintarinnan
Voi hyvää päivää!!...
20.02.2015 |
Lyllerö Pyllerön kurvit kohilleen
Hyvää lauantaiaamupäivää ...
18.02.2015 |
Kympin kaffet Porvoossa
Loppuviikon "tehottomuus"...
06.02.2015 |
Tavoitteena 100K