Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
248 hakuosumaa
Viikko 3 - 2010
Rauhallista liikuntaa ihan hyvä määrä. Viikko 3 Maanantai Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Päivä 1/18/2010 ...
24.01.2010 | Kommentteja 2 |
Landor
Viikko 2 - 2010
Ihan hyvä treeniviikko. Maltillisesti edetään kilometrikeräilyn kanssa. Viikko 2 Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Päivä 1/11/2...
17.01.2010 | Kommentteja 2 |
Landor
Viikko 1 - 2010
Viikko 1 Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Päivä 1/4/2010 1/5/2010 1/6/2010 1/7/2010 ...
10.01.2010 | Kommentteja 0 |
Landor
Viikko 52 - 2009
Ei liikuntaa, yskä vaivaa....
27.12.2009 | Kommentteja 0 |
Landor
Viikko 51 - 2009
Juoksua 7,4 km. Pientä yskää tuntuu vielä, ei mikään erityinen voittajafiilis. Painon kontrollointi nyt on mennyt kohtuullisesti, mutta ei sekään yksin riitä, täytyisi vähän treenatakin. HCR:lle osall...
21.12.2009 | Kommentteja 6 |
Landor
Viikko 50 - 2009
Samaa rataa jatketaan eli ei minkään sorttista liikuntaa. Mutta parempaan päin mennään taudin kanssa, josko seuraavalle viikolle tulisi jonkinlainen testilenkki. Ainakin tässä polvet ja kaikki muutkin...
13.12.2009 | Kommentteja 2 |
Landor
Viikko 49 - 2009, Hyvää itsenäisyyspäivää!
Hyvää itsenäisyyspäivää! Viikkoon 49 ei tullut liikuntaa yhtään. Jonkinlaista tukkosuutta on tullut podettua. Huomenna olisi tarkoitus käydä lääkärin pakeilla....
06.12.2009 | Kommentteja 2 |
Landor
Viikko 48 - 2009
Vähäistä on liikunta ollut. Viikkoon mahtui pari lenkkiä, joista kertyi kilometrejä 13,2. Jos jotain positiivista hakee niin paino ei liikunnan vähyydestä huolimatta ole ainakaan nousemaan pahasti pää...
29.11.2009 | Kommentteja 0 |
Landor
Viikko 47 - 2009
Yksi spinning tunti, 17.2 km juoksua ja kokonaistreeniaika 2:48:34. Lisänä yksi vatsalentsu....
22.11.2009 | Kommentteja 0 |
Landor
Viikko 46 - 2009
Josko ensi viikolla sitten hieman enemmän. Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Päivä 11/9/2009 11/10/2009 ...
15.11.2009 | Kommentteja 2 |
Landor
Viikko 45 - 2009
Ihan hyvä määräviikko meikäläiselle. Seuraava viikko keventelyä. Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Päivä 11/2/2009 ...
08.11.2009 | Kommentteja 2 |
Landor
Viikko 44 - 2009
Aikaslailla samanlainen kuin viime viikko. Yksi spinning vähemmän ja juoksua vastaavasti hieman enemmän. Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai ...
01.11.2009 | Kommentteja 3 |
Landor
Viikko 43 - 2009
Viikkoon kertyi juoksua 48,9 km keskivauhdeilla 7 - 8 min/km. Tiistain lenkissä oli mukana jokunen 1... 2 min pätkä reippaallakin vauhdilla. Spinning tunnilla kävin kolme kertaa....
25.10.2009 | Kommentteja 5 |
Landor
Viikko 42 - 2009
Juoksua kertyi viikolla 49,7 km. Mukana oli yksi reipas 10 km lenkki ja loput rauhallista etenemistä. Parina päivänä kävin lisäksi spinningissä. Reippaan lenkin päälle tuli uitua 1 km....
18.10.2009 | Kommentteja 2 |
Landor
Viikko 41 - 2009
Selailin kirjanpitoani vuoden verran taaksepäin. Maaliskuulta 2009 löytyy yksi viikko jolloin viikkokilometrejä oli enemmän kuin nyt, se onkin ainut runsaskilometrisempi viikko vuoteen. Kilometrejä ke...
12.10.2009 | Kommentteja 0 |
Landor
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
Sivuosumia
Hedelmäsalaattia ja vanil...
18.02.2024 |
Kropsua eväänä
Säännöt, rutiinit ja tois...
17.02.2024 |
I'm so excited...
Mittaus tuloksia tulvii.....
17.02.2024 |
Sofkun elämää
Olen enemmän kuin diagnoo...
17.02.2024 |
Elämäni palapeli
Lapsuudesta...
17.02.2024 |
Androgyynihullumies
Helppo elämä...
17.02.2024 |
Viestejä mummolan arjesta
Onnetonta on ollunna...
15.02.2024 |
Kalaprinsessa Kalassa
Viikko 7...
15.02.2024 |
Vilpereiden kuulumisia
Viikko 6 ja 7...
15.02.2024 |
Nappuloiden puuhia
Reissaaja-Lissinä.......
14.02.2024 |
Poutaheinä
KUN TÄNÄÄN TAI HUOMENNA E...
14.02.2024 |
Runovaari
VIIKKO 6...
14.02.2024 |
Naperot ryhmän touhuja
Lahti on ennen ollut aika...
14.02.2024 |
Lahen uutisia
TÄPÖTÄYDELTÄ TYPÖTYHJÄÄN...
12.02.2024 |
Runovaari
Viikko-ohjelma 7...
12.02.2024 |
Mainiokoti Tanhu