Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
248 hakuosumaa
Viikko 40 - 2009
Juoksukilometrejä ei tälle viikolle ihan hirveästi kertynyt, eikä nyt paljon muutenkaan treeniä, kun viikonloppu meni lötkötellessä. Koko viikon saldo: Juoksua 24,2 km ja kolme spinning tuntia. Höh!...
04.10.2009 | Kommentteja 0 |
Landor
Viikko 39 - 2009
Jotenkin tuntui kuin olisi viikolla enemmänkin itseään kiusannut, mutta aika vaatimaton summaus tuosta tuli. Lisäksi oli yksi spinning tunti. 26.7 km, 127, 3:08:32, 7:04 min/km Lisäys illalla: Innostu...
27.09.2009 | Kommentteja 4 |
Landor
Mennyt viikko
Viime viikolla lomailtiin Särkänniemen ja Muumimaailman suunnalla. Lenkkeinä kertyi pari 8 km pätkää ja jonkinlaisena treeninä oli myös yksi spinning tunti....
21.07.2009 | Kommentteja 0 |
Landor
Paloheinässä puolikas
Bongasin taas Paloheinämaratonin sopivasti eilen. Jotain pitkistä pitäisi juosta ja tuollahan se onnistuu mukavasti. Tänään suuntasin siis sinne. Kierros Aika Kierrosaika Syke Max Keskiarvo Min Vauht...
05.07.2009 | Kommentteja 0 |
Landor
Edellinen viikko ja tänään Rauhanmaili
Jep, viikon verran olen taas tapaillut juoksua. Pari viikkoa siinä meni levossa nilkkaa parannellen. Viime viikolla hölkkäilin: ti 3 km keveetä ke 8 km mäkistä to 10 km pk su 14 km reipas pk Tätäki...
30.06.2009 | Kommentteja 0 |
Landor
Vko 21 - 2009
Maanantain lisäksi viime viikolla tuli pari lenkkiä, yksi keskiviikkona ja yksi sunnuntaina, molemmat lyhkäsiä 7 km ja 8 km. Nihkeetä on....
25.05.2009 | Kommentteja 0 |
Landor
Viikko 51 - 2008
Viikko 51 Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Päivä 15.12.2008 16.12.2008 17.12.2008 18.12.2008 Laji Juoksu Juoksu Juoksu Juoksu+Uinti Matkaa 4,60 km 4,60 km 8,5 km 10,2 km Syke ...
21.12.2008 | Kommentteja 11 |
Landor
Viikko 50 - 2008
10,2 km juoksua 1 km uintia....
15.12.2008 | Kommentteja 0 |
Landor
Viikko 48 - 2008
Nuhaa, Ei liikuntaa. ...
15.12.2008 | Kommentteja 0 |
Landor
Viikko 47 - 2008
Keskiviikkona vajaa kymppi Torstaina reilu kymppi ja kilsa uintia. Hirvee ilma ulkona - talvi - oikein ei ole virtaa kintaissa, mukamas kurkussakin karheutta....
23.11.2008 | Kommentteja 0 |
Landor
Viikko 46 - 2008
Mukamas treenin aloittelua. Viikko 46 Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Päivä 10.11.2008 11.11.2008 12.11.2008 13.11.2008 Laji Juoksu Spinning+juoksu Juoksu Juoksu+Uinti Matkaa 14,0...
17.11.2008 | Kommentteja 2 |
Landor
Viikko 45 - 2008
Viikko 45 Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Päivä 3.11.2008 4.11.2008 5.11.2008 6.11.2008 Laji Kyntopyöräily Juoksu Juoksu+Uinti Matkaa 10,6 km 10,2 km Syke 105 1...
10.11.2008 | Kommentteja 0 |
Landor
Viikko 44 - 2008
Viikko 44 Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Päivä 27.10.2008 28.10.2008 29.10.2008 30.10.2008 Laji Pyöräily+juoksu Spinning+juoksu Juoksu Juoksu ja uinti Matkaa 5,2 km 3,8 km 8,...
02.11.2008 | Kommentteja 0 |
Landor
Viikko 43 - 2008
Viikko 43 Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Päivä 20.10.2008 21.10.2008 22.10.2008 23.10.2008 Laji Lepo Spinning+juoksu Juoksu Juoksu ja uinti Matkaa 3,8 km 8,0 km 10,2 km Sy...
27.10.2008 | Kommentteja 0 |
Landor
Viikko 42 - 2008
Viikko 42 Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Päivä 13.10.2008 14.10.2008 15.10.2008 16.10.2008 Laji Fillarointi Fillarointi Juoksu Matkaa 10,2 km Syke 105 114 123 ...
19.10.2008 | Kommentteja 2 |
Landor
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
Sivuosumia
Olen enemmän kuin diagnoo...
17.02.2024 |
Elämäni palapeli
Lapsuudesta...
17.02.2024 |
Androgyynihullumies
Helppo elämä...
17.02.2024 |
Viestejä mummolan arjesta
Onnetonta on ollunna...
15.02.2024 |
Kalaprinsessa Kalassa
Viikko 7...
15.02.2024 |
Vilpereiden kuulumisia
Viikko 6 ja 7...
15.02.2024 |
Nappuloiden puuhia
Reissaaja-Lissinä.......
14.02.2024 |
Poutaheinä
KUN TÄNÄÄN TAI HUOMENNA E...
14.02.2024 |
Runovaari
VIIKKO 6...
14.02.2024 |
Naperot ryhmän touhuja
Lahti on ennen ollut aika...
14.02.2024 |
Lahen uutisia
TÄPÖTÄYDELTÄ TYPÖTYHJÄÄN...
12.02.2024 |
Runovaari
Viikko-ohjelma 7...
12.02.2024 |
Mainiokoti Tanhu
Ihotautia...
12.02.2024 |
Nuottiavain
vko 7/24...
12.02.2024 |
Hoiva Mehiläinen Oy, Mainiokoti Aino ja Antti
Inton tassuvaiva...
12.02.2024 |
Niemennokan nelijalkaiset