Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
248 hakuosumaa
Viikko 42 2019
Juoksua 45,17 kmMa: HIIT 10x1 minTi: PK 11 kmTo: 3 x 2000 mLa : Pitkis 22 kmGolffia 8,66 km, SuPolvia kuunnellessa tässä ulkoillaan, testejä jatketaan....
20.10.2019 | Kommentteja 0 |
Landor
Viikko 41 - 2019
Golfkausi alkaa hiipua ja juoksukokeilut jatkuvat. Kaksi ja puoli kuukautta kestäneiden kokeilujen lomassa on kertynyt yhteensä melko tarkkaan 100 km juoksua, joista reilu kolmasosa tällä viikolla.Ma:...
13.10.2019 | Kommentteja 0 |
Landor
Viikko 35 - 2014
Sunnuntaille tuli vielä hyvä pitkis (22,3 km), viikkooon kertyi kilometrejä yhteensä 49,6. ...
31.08.2014 | Kommentteja 2 |
Landor
Viikko 34 - 2014
HCM toipuminen on sujunut ihan hyvin. Normaalin likaskipeyden lisäksi ei juuri muuta vaivaa ole ollut. Ihan aavistuksen verran tuntui vasemmassa polvessa ja oikeassa polvitaipeessa. Jälkikäteen muistu...
26.08.2014 | Kommentteja 0 |
Landor
Viikko 16 - 2014
Juoksua yhteensä 55 km. Yhdet 6x1200 vedot ja puolikas perjantaina 1:52. La ja su lepoa....
21.04.2014 | Kommentteja 0 |
Landor
Viikko 15 - 2014
Juoksua sairastelusta palautellessa yhteensä 37,9 km. Mukana reipas 10 km treeni Kehänvarsijuoksussa. ...
13.04.2014 | Kommentteja 0 |
Landor
Viikko 14 - 2014
Tukkoinen olo jatkuu Kunto heikkenee Läskit lisääntyvät To: 1,8 km La: 1,4 km, 123, 6:33 min/km Su: 4,5 km, 115, 8:16 min/km Yhteensä 7,7 km...
06.04.2014 | Kommentteja 0 |
Landor
Viikko 13 - 2014
Ei minkäänlaista liikuntaa kurkun karheutta työmatka USA:ssa Asics Kayano 20 popot ostin reissulla ...
30.03.2014 | Kommentteja 0 |
Landor
Viikko 12 - 2014
Väsyneissä tunnelmissa on viikko mennyt. Perjantaille oli suunniteltu lepopäivä, mutta lauantain lepopäivä menee tukkoisen olon piikkiin. Mutta, kun mitään selkeää tautia ei tullutkaan ja olo on ollut...
23.03.2014 | Kommentteja 0 |
Landor
Viikko 11 - 2014
Neljän pienen vetotreenin lisäksi 5 km kisa ja 21,1 km rauhallisena lenkkin. Yhteensä juoksua 48,1 km. ...
17.03.2014 | Kommentteja 0 |
Landor
Viikko 9 - 2014
Viidellä lenkillä kertyi juoksua yhteensä 55,4 km, jossa mukana maksimaalinen puolimaraton aikaan 1:45:28. Kalorilaskuri.fi datasta viikon keskiarvopaino oli 93,8 kg ja pudotusta edelliseen viikkoon o...
02.03.2014 | Kommentteja 0 |
Landor
Viikko 8 - 2014
Viidellä lenkillä yhteensä 63,6 km. Mukana yksi pitkis ja yksi selkeä vk treeni. Pitkiksen lopussa oli 6 km juoksua vk alueella. Yhden pk lenkin lopussa oli kahdeksan 50 m - 100 m mittaista kiihdytys...
23.02.2014 | Kommentteja 0 |
Landor
Viikko 7 - 2014
Työmatkaviikolla kertyi odotuksiin nähden ihan hyvin juoksua. Matolla tuli juostua yhteensä 45,9 km. 3,2 mailin juoksuja kertyi yhteensä yhdeksän kappaletta, joista yksi oli VK menoa 148 keskisykkeel...
16.02.2014 | Kommentteja 0 |
Landor
Viikko 6 - 2014
Kutosviikolle tuli vielä yksi 8,5 km lenkki. Koko viikon saldoksi tuli neljällä lenkillä 35 km. Lisäksi tuli uitua vajaat 3 km. ...
09.02.2014 | Kommentteja 0 |
Landor
Viikko 5 - 2014
Vitosviikolle kertyi hölkkää ihan mukavasti, yhteensä 58,1 km. Lisäksi piipahdin hetken salilla ja uiskenneltua tuli n. 2,5 km. ...
02.02.2014 | Kommentteja 0 |
Landor
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
Sivuosumia
Huutolaisten kauppa salli...
25.03.2024 |
Ihmisiä telineillä
Värikollaasi 13 / 2024...
24.03.2024 |
Astelen, katselen...ihmettelen
Koiruuksia ja keitoksia...
24.03.2024 |
Hyppyhiiri
Einesohukaisten lämmitys ...
24.03.2024 |
Kropsua eväänä
Hesari löytää, laatii ja ...
24.03.2024 |
Ihmisiä telineillä
Noin viikko vielä......
23.03.2024 |
Hensbe's
Kokeeko Onnellisten Suomi...
22.03.2024 |
Ihmisiä telineillä
Taulujen korjailua...
22.03.2024 |
Historiaa
Surua 😿...
21.03.2024 |
Iineksen ja Selman pulinat
Viikko 12...
21.03.2024 |
Vilpereiden kuulumisia
Milloin katkeaa lihavan k...
21.03.2024 |
Saisinko sanoa loppuun?
Viikko 12...
21.03.2024 |
Nappuloiden puuhia
HIFK kyntää syvällä...
21.03.2024 |
Nuottiavain
Reissaaja-Lissinä Pohjola...
20.03.2024 |
Poutaheinä
Lämpimästä leivästä...
20.03.2024 |
Hataria muistikuvia