Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
248 hakuosumaa
Viikko 36 - 2013
12,7 km ...
12.10.2013 | Kommentteja 0 |
Landor
Viikko 35 - 2013
Juoksua 37,5 km neljällä lenkillä sekä yksi parin kilometrin uintisessio. ...
02.09.2013 | Kommentteja 0 |
Landor
Viikko 34 - 2013
HCM:n jälkeen palauttelin täyslevolla torstaihin asti. Torstaina tuli hölkäteltyä 10 km. Sunnuntaille sitten vielä yksi 13,6 km lenkura. Yhteensä viikolle siis 23,6 km hölkkää. Molempien lenkkien vauh...
25.08.2013 | Kommentteja 0 |
Landor
Viikko 33 - 2013
Keskiviikkona 2,3 km, josta 1 km reipasta. Maraton 5:24:15, 142...
18.08.2013 | Kommentteja 0 |
Landor
Viikko 32 - 2013
Torstaina 13 km ja sunnuntaina 2,3 km eli yhteensä 15,3 km....
18.08.2013 | Kommentteja 0 |
Landor
Viikko 31 - 2013
Yksi lenkki... 20,8 km, 140, 2:16:47, 6:36 min/km,77 max%, 68 res%...
18.08.2013 | Kommentteja 0 |
Landor
Viikko 30 - 2013
Neljällä lenkillä kertyi yhteensä 54,1 km hölkkää. Viikon loppuhuipennuksena oli tämänpäiväinen pitkis 31.0 km, 133, 4:14:12, 8:12 min/km, 73 max%, 63 res%, 25°C...26°C Ikävän hidasta tuo on marato...
27.07.2013 | Kommentteja 0 |
Landor
Viikko 29 - 2013
Saattaapi olla, ettei viikonloppuna tule enää lenkkeiltyä - toivottavasti olen väärässä.Nyt viikolle on kertynyt pari lenkkiä. Yksi reipas 8 km, 5:50 vauhdilla. Tänään juoksin noin 29,5 km pitkiksen. ...
19.07.2013 | Kommentteja 0 |
Landor
VIIKKO 28 - 2013
Neljällä lenkillä yhteensä 61.6 km. Peruskauraa ja yksi pitkis.Kohtuuttoman kovalta tuntui 27,9 km taivallus, aikaa kului liki 4 h, josta keskivauhdiksi 8:34 min/km. Olihan tuo keli aika lämmin, mutta...
14.07.2013 | Kommentteja 0 |
Landor
VIIKKO 27 - 2013
Yhtensä 38,5 km. Mukana Parin mailin kisa ja 26,5 km pitkis....
14.07.2013 | Kommentteja 0 |
Landor
Viikko 26 - 2013
Kolmella lenkillä kilometrejä kertyi 29 kpl. Pitkis jäi juoksematta - kevyt viikko, mukamas....
02.07.2013 | Kommentteja 0 |
Landor
Viikko 25 - 2013
Tällekin viikolle tuli yksi pitkis 22 km ja kolme lenkkiä sen lisäksi. Yhteiskilometrejä kertyi 51 kappaletta. ...
27.06.2013 | Kommentteja 0 |
Landor
Viikko 24 - 2013
Viikkoon kertyi kilometrejä 43 kpl, mukana pitkästä aikaa pitkiskin, 22 km. ...
27.06.2013 | Kommentteja 0 |
Landor
Viikko 23 - 2013
Reissailun ja pienen nuhailun saattelemana viikkosaldoksi tuli 0 km....
27.06.2013 | Kommentteja 0 |
Landor
Viikko 22 - 2013
Kilometrejä yhteensä 39. ...
27.06.2013 | Kommentteja 0 |
Landor
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
Sivuosumia
Vko14/2024...
01.04.2024 |
Hoiva Mehiläinen Oy, Mainiokoti Aino ja Antti
W-pennut 6-viikkoa...
01.04.2024 |
kuulumisia ja tuloksia
Pennut ovat täällä......
31.03.2024 |
Hensbe's
Värikollaasi 14 / 2024...
31.03.2024 |
Astelen, katselen...ihmettelen
Hyvvee piässiistä...
31.03.2024 |
Khtlsvrn jutut
Kesäaikaan taas elo makee...
31.03.2024 |
Nuottiavain
ihtestä, mehtästä, heleve...
30.03.2024 |
kapealla notkolla
Elämä kantaa kun sille an...
30.03.2024 |
Tähtien valolla siunattu
Maltin ja Hallan pääsiäin...
30.03.2024 |
Soutajan lappalaiset
Viikko-ohjelma 15...
30.03.2024 |
Attendo Jokikartano
Viikko-ohjelma 14...
30.03.2024 |
Attendo Jokikartano
Mimmi...
30.03.2024 |
Saukkiksen leipomuksia ja muita harrastuksia
PENSEISTÄ PALAVIKSI...
30.03.2024 |
Mietteitä vaelluksen varrelta
Hetkellinen tyhjyys…...
30.03.2024 |
Elämäni palapeli
Ollaan reippaita ja ahker...
29.03.2024 |
Saisinko sanoa loppuun?