Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
96 hakuosumaa
Normaalia maratonluulotautia...
Olo on hieman puolinuhainen. Aamun aikana on saanut niistellä muutamaan otteeseen. Illalla jätin jalkojen kylmäsuihkuttelun vähiin, kun tuntui pieniä vilunväreitä. Polveakin mukamas taas hieman kolott...
14.08.2008 | Kommentteja 2 |
Landor
Lepuuttelua ja tankkausta
Tänään urakointi keskittyi syöminkeihin. Aamulla suunnittelin n. 250 kcal kulutusta suurenpaan kalorimäärää, mutta päädyin lopulta n. 400 kcal ylitykseen. Ajatuksena on, että 400 kcal vastaa n. 100 g ...
13.08.2008 | Kommentteja 0 |
Landor
Hiilarikaappeja täydennelty
Hommailin jo jotain perusrohtoja tankkausta varten. Tuli osteltua Gatoraden ja Gutzy:n juomajauhetta, banaania, vehnäsämpylöitä ja pastaa. Gutzy -hyllyltä valitsin maltopohjaisen "Before performance" ...
11.08.2008 | Kommentteja 2 |
Landor
Polvikatsaus
Meinasi eilen taas jurppia, kun ostoskeskuksessa kävely alkoi ottaa polveen. Silmiin sattui Jumper's knee starp. Joskus olen ajatellut olisikohan semmosesta jotain apua. Kotona sitten googlettelin, et...
10.08.2008 | Kommentteja 0 |
Landor
Lepäilyä - maratonviimeistelypohdintaa
Hieman sängystä nousu jännitti aamulla, miltä mahtaa jaloissa tuntua. Mutta ei tuntunut miltään, ei siis mitää kolotuksia. Otin muutaman juoksuaskeleenkin, eikä vieläkään mitään. Hyvä niin. Viimeisiä ...
09.08.2008 | Kommentteja 0 |
Landor
Rauhanmaili & World Run 2
Katsomon puolelta seurailin juoksua tällä kertaa. Polvikipu yhdistettynä reilun viikon kuluttua juostavaan maratoniin piti miehen pois baanalta. Mutta lystihän se oli Sarahia ja Jesperiä nähdä livenä,...
05.08.2008 | Kommentteja 2 |
Landor
Tankkauspohdintaa
Alustavasti katselin millaisia ohjeita löytyy maratontankkaukseen. Tankannut olen toki ennenkin, mutta silloin ei ole ollut käytössä työkalua, jolla tankkauksen voisi tehdä gramman tai kilokalorin tar...
04.08.2008 | Kommentteja 0 |
Landor
Raportti Korouoman reissusta
Lepopäivän ratoksi laittelin Korouoman kuvat jonoon ja lisäilin väliin hieman tekstiä. Raportti Korouoman reissusta....
25.07.2008 | Kommentteja 0 |
Landor
Hengitys
Viikonloppuna testailin hieman hengitystekniikkaa. Juoksumatolla kokeilin lähinnä miltä palleahengitys tuntuu. Jotenkin tuo hengityssysteemi tuntui oudolta, mutta hieman näytti, että ainakin pk-vauhdi...
16.07.2008 | Kommentteja 0 |
Landor
Lepoa lunkin päälle - maratonpohdintaa
Iltapäivästä lähtien on ollut aika vetelä olo. Vatsassa on hieman kiertänyt, ei mitään sen kummempaa kuitenkaan. Päätin jättää tänään lenkin tekemättä.Maratonin suhteen ei vielä ole mitään lukkoon lyö...
27.05.2008 | Kommentteja 3 |
Landor
Mitäs nyt
HCR oli selkeä kevään päätavoite ja se on nyt takana. Siis mitäs nyt? Vantaan puolikas on suunnitemissa, mutta siihen on vielä aikaa. Lähinnä kait tässä mietityttää pitäisikö laittaa joku maratoni väl...
11.05.2008 | Kommentteja 2 |
Landor
Vaihtohommia
Jonkinlaiseksi kuntoiluksi voisi päivän puuhastelua katsoa. Renkaanvaihdossa tuli ihan reilusti hiki. Kädet ja selkä olivat homman päätteeksi aikas puhki. Viimeistä rengasta vaihtaessani piti hakea re...
03.05.2008 | Kommentteja 0 |
Landor
Palautumista
Paikat tuntuvat ihan hyviltä eilisen juoksun jäljiltä, lähinnä pientä jäykkyyttä jaloissa. Päivällä ajattelin, että voisin käydä pienellä palauttelevalla lenkilläkin, mutta väsymystä on ilmassa sen ve...
28.04.2008 | Kommentteja 2 |
Landor
Ei kulje - ei
Itseäni kiusatakseni katselin hieman millaisessa kunnossa olin vuosi sitten. Sangen kuvaavat treenit tässä: Sunnuntai Sunnuntai1.4.2007 30.3.200821,6 km 21,7 km129 1322:13:00 2:35:076:09 min/km 7:09 ...
31.03.2008 | Kommentteja 3 |
Landor
Meno jatkuu
Jonkinlaista liikuntaa on taas tullut harrastettua. Maanantaina oli taas kuntosalihöntsöilyä. Hieman tuo on tuntunut eilen ja tänäänkin. Taisin muutaman liikkeen tehdä hieman tiukemmin loppuun asti. T...
13.02.2008 | Kommentteja 0 |
Landor
1
2
3
4
5
6
7
Sivuosumia
Resident Evil 4 Remake...
04.04.2023 |
V niin kuin Videopeli
"Tervapääskyn tieteelline...
30.03.2023 |
nstjnnntk - ktnnnjtsn
Sattumia LXXXV: Taas jota...
20.03.2023 |
V niin kuin Videopeli
Antaminen on ottamista...
07.03.2023 |
Libanonin lumi
Rottnest Island, Perth Zo...
06.03.2023 |
Ossi 2023 Australia, Perth
Dragon Age II...
05.03.2023 |
Pikseleitä ja Pohdintaa
Koronavirus EI OLE "labor...
28.02.2023 |
Risto Juhani Koivula
Pk. Kalajoki 27.2.2023. Y...
27.02.2023 |
Rautaalavalle 2
Kaksipäiväinen työviikko ...
22.02.2023 |
Ihmisiä telineillä
Sattumia LXXXIV: Sota...
20.02.2023 |
V niin kuin Videopeli
Xaparan hahmot: Huu...
19.02.2023 |
- hammasnurkka
Arvokysymyksistä...
01.02.2023 |
Janne Kaisanlahden nettipäiväkirja
RANSKALAISET EIVÄT OLE PA...
01.02.2023 |
Totuuden löytäminen
God of War: Ragnarök...
01.02.2023 |
V niin kuin Videopeli
Seutusanomat 1/2023 (327....
31.01.2023 |
Harmaa eminenssi