Hieman oli jähmeä olo. Erityisesti sääret tuntuivat puutuvan autoajelusta. Suunnitelman mukainen maratonvauhtinen lenkki tuli tehtyä...

9,1 km, 144, 0:48:19, 5:19 min/km, 78 max%

Lenkki sujui ihan mukavasti, sykkeet ehkä hieman koholla.