Kisa meni ihan hienosti, hieman 20 min haamurajasta haaveilin etukäteen ja mukavasti meni alle.
5.0 km, 172, 0:19:23, 2.16, 3:53 min/km, 88.8 kg, 95 max%, 92 res%
Verryttelyjä 1,5 km kisaa ennen ja sen jälkeen.
Matka | Kierrosaika | Syke ka. | Vauhti |
1 km | 3:49 | 164 | 3:49 |
2 km | 4:04 | 171 | 4:04 |
2.5 km | 1:58 | 173 | 3:56 |
3 km | 1:57 | 175 | 3:54 |
4 km | 3:56 | 175 | 3:56 |
5 km | 3:39 | 178 | 3:39 |
Kommentit