Kisa meni ihan hienosti, hieman 20 min haamurajasta haaveilin etukäteen ja mukavasti meni alle.

5.0 km, 172, 0:19:23, 2.16, 3:53 min/km, 88.8 kg, 95 max%, 92 res%

Verryttelyjä 1,5 km kisaa ennen ja sen jälkeen.

Matka Kierrosaika Syke ka. Vauhti
1 km 3:49 164 3:49
2 km 4:04 171 4:04
2.5 km 1:58 173 3:56
3 km 1:57 175 3:54
4 km 3:56 175 3:56
5 km 3:39 178 3:39