Päivän treenin matka on otettu Suunnon footpodilla. En usko, että se kovin paljon heittää, tuskin ainakaan valehtelee matkaa liian pitkäksi. Eilisen reipasvauhtisen 11 km lenkin mitaksi se antoi 10,93 km. Toki vauhti ja maasto muutenkin voivat tulokseen vaikuttaa, mutta anyway...

10.1 km, 128, 1:01:33, 1.85, 6:06 min/km, 83.0 kg, 70 max%, 59 res%

Lenkkiä juostiin osittain aika mäkisellä latupohjalla. Aika maltillisesta sykkeestä huolimatta treeni tuntui kropassa aikalailla. Osaltaan asiaan vaikuttaa varmasti edeltävien päivien treeni, mutta untakin on taas kertynyt muutamana päivänä hieman niukasti. Semmoset reilun tunnin päikkärit maistuivat lenkin päälle sangen maukkaalle.