Aikas väsynyttä oli meno tänään. Kovaa yritin juosta ja kovalta se tuntuikin, vauhti vaan ei päätä huimaa. Vauhti jää roimasti puolimaratonvauhdista, loppuun yritin kilometrin verran hieman tiukemmin ja siihenkin kului yli 4 min.

7.0 km, 0:30:32, 4:22 min/km

Yösykekin oli taas alhaalla, matalinta pätkää n. 44 keskiarvolla. Huomenna onkin lepoa ohjelmassa. Päätös Paloheinämaratonin puolikkaalle osallistumisesta jää viimetinkaan. Juhannuksena saattaa tulla useampikin lepopäivä, ehkä jopa tarpeeseen - kuulostellaan.