Melkoista pohkeiden ja erityisesti jalkapohjien kolotusta oli seurauksena tiistain treenistä. Pääsyylliseksi epäilen juoksuosuutta, jonka kirmailin melko vaihdikkaasti likimain varpailla - hieman posetusmeiningillä.
Parin lepopäivän jälkeen kympin lenkki ja unti sujuivat perjantaina ihan hyvin, mitä nyt juoksualusta oli aika pöperöinen mutta kuitenkin. Vauhtia oli 6:05 min/km ja sydän tykitti keskimäärin 145 kertaa minuutissa. Uitua tuli kilometri.
Tänään oli salilla tarjolla spinnausta, sinne siis. Tunteroinen sujui ihan mukavasti. Nyt on aika tasaista kolotusta jaloissa, ei mitää huolestuttavaa kuitenkaan.
Kommentit