Pienen lenkin kävin heittämässä...
3,7 km, 137, 0:18:23, 2,12, 64, 4:58 min/km, 88,0 kg, 75 max%, 66 res%
Reissu sisälsi pari kiihdytyskilometriäkin...
Veto | Kierrosaika | Max | Keskiarvo | Min | Matka | min/km |
1 | 04:00,8 | 156 | 151 | 140 | 1 | 4:01 |
2 | 04:30,9 | 149 | 147 | 140 | 1 | 4:31 |
Tuo ensimmäinen tuntui aika pahalta. Veren maku hiipi suuhun puolivälin paikkeilla - veikkaan että tämä pieni kröhä on tähän osasyyllinen. Yhtä kovaa ei kiinnostanut toista kertaa vetästä. Pikkusen nostin kaasua ja vauhti tipahti tuonne nelipuolikkaaseen - HCR tavoitevauhtiin.
Perjantai lepoa, numeron hakua ja äitienpäivävalmistelua.
Kommentit