Tällä kertaa näin...

0:13:27, 158, 4:11

              Mittarista Mittarista
Matka/km Aika Kierrosaika Vauhti min/km Max Keskiarvo Min Matka Vauhti
1. 06:47,6 06:47,6 4:13 161 154 98 1,578 4:17
2. 13:28,0 06:40,4 4:09 168 163 156 1,553 4:17

Eipä sitä ollut tarkoituskaan juosta täysillä tällä kertaa, mutta oli se meno silti kohtuuttoman tukkoista. Ei ollut yhtään sellainen olo, että jarru olisi päällä, päin vastoin ihan tosissaan sai painaa. Hädin tuskin varjo oli jäljellä siitä miehestä, joka juoksi saman kisan viikkoa aikaisemmin.

Lisää seli-seli osastoa... Ennen kisaa otin vajaan tunnin päikkärit. Heräilin noin tunti ennen kisastarttia ja vessavisiitillä tuntui vatsassa hieman oudolta. Varmuuden välttämisen estämiseksi nappasin pari Imodiumia tai jotain vastaavaa. Puolen tunnin kuluttua, alkuverran aikana, n. 10 min ennen kisaa olo alkoi tuntua vatsan osalta ihan hyvältä. Kisan jälkeen olo oli ihan hyvä, mutta loppuverran aikana hölkkä tuntui aika vetelältä. Jatkoa odotellaan... 

Jos jotain positiivista haluaa hakea niin olihan tuo keskisyke kuitenkin suht maltillinen, 14 pykälää matalampi kuin viikko sitten 31 s/km reippaammalla vauhdilla.