Tällä kertaa vauhti pysyi rauhallisena, varsinkin alussa. Seiskasiivulle lähdin kokeilemaan sykkeen nostoa pk-vk rajalle 140 lukemaan. Nousihan se syke, mutta vauhdissa ei paljoa tapahtunut. Viimeiset pari kilometriä juoksin niin kovaa kuin koneesta lähti. Tähän intouduin, kun maaliin juokseva maratoonari tarjosi minut ohittaessaan hyvää vetoapua - ihan en peesissä pysynyt.

21.1 km, 135, 2:19:22, 1.61, 6:36 min/km, 104.2 kg, 74 max%, 64 res%

Kierros Aika Kierrosaika Matka/km min/km Ka. Syke
1 18:07.4 18:07.4 2.64 6:52 127
2 35:11.6 17:04.2 5.28 6:28 129
3 53:49.4 18:37.8 7.91 7:04 131
4 11:31.3 17:41.9 10.55 6:43 130
5 01:30:25 18:53.8 13.19 7:10 133
6 01:48:09 17:44.2 15.83 6:43 135
7 02:06:28 18:18.6 18.46 6:57 141
8 02:19:23 12:54.8 21.10 4:54 166