Vuotta 2014 pisteltiin alkuun osittain reippaan puoleisella lenkillä. Matkan aikana laitoin tavoitteeksi päästä 6 min/km keskivauhtiin.
11.0 km, 141, 1:05:31, 1.71, 5:57 min/km, 102.2 kg, 77 max%, 69 res%
Avg Run Cadence: | 166 spm |
Max Run Cadence: | 179 spm |
Avg Vertical Oscillation: | 7,2 cm |
Avg Ground Contact Time: | 266 ms |
Avg Stride Length: | 1,01 m |
Kommentit