Pirkkolan purua ympäri kolme kertaa. Joka kierroksella aina kymmenen pykälää sykettä lisää.

Split Time Distance Avg Pace Avg HR Max HR Cadence Contact
1 16:17.7 2.9 5:37 141 149 168 224
2 14:46.3 2.9 5:06 150 158 171 218
3 13:21.4 2.9 4:36 161 169 175 217