Jos eilen meno oli vähän väsynyttä niin tänään meno tyssäsi kokonaan viidennessä vedossa oikean takareiden kramppiin vai-mikä-lie-nyt-onkaan. Tarkaa suunnitelmaa ei nyt ollut, mutta jotain 6... 8 tonnia oli mielessä.
6,15 km, 37:37, 6:07, 134, 246 W
km teho ka max
5:15 302 W 141 145
5:11 308 W 145 150
5:08 308 W 146 152
5:03 311 W 148 156
Jälkipeleissä katselin, että vasen jalka oli viihtynyt normaalia enemmän maata vasten.
MKT-keskitasapaino
Vedoissa tuo oli vielä enemmän (~54). Mitään erityistä en juoksun aikana tuntenut. Viikon takaisissa vedoissa ekat kolme vetoa menivät aikas 50/50, mutta lopuissa tasapaino oli noin 52/48.
Toivottavasti tästä ei mitään pitkäaikaista kolotusta tule, täytynee nyt ainakin pari päivää huilia suosiolla.
Kommentit