Noin 7 min maili matolla ja vähän verkkaa, yhteensä n. 5,7 km.

https://zwift.com/events/view/468866

1. km 4:32 min/km ja loput 4:08 min/km.

Tuota 7 min mailia lähdin hakemaan ja se vähän niinkuin tuli ja ei tullut. Olin katsonut vaadittavan vauhdin väärin, liian hitaaksi. Puolimatkassa nostin kuitenkin vauhtia. Menetin samalla kuvapeilauksen telkkariin enkä sitten kunnolla nähnyt koska olin maalissa. Mailin kisaan kului 7:07, mutta ilmeisesti lopun kovavauhtista kertyi sen verran ylimääräisenä, että ikäänkuin loppuun tuli maili, johon kului Garminin mukaan 6:55. Toki nämä ovat Stryd anturin vauhteja ja matolla juostu. Voi hyvinkin olla, että varsinkin näillä reippaammilla vauhdeilla mattojuoksu on kevyempää kuin oikea juoksu.

Jonkinalista toipilasoloakin tuntui edelleen olevan (tai uutta tautia tulossa?), koska melkoinen "veren maku suussa" tunne oli jo noin puolen kilometrin kohdalla.

20200423%201%20Mile.jpg