Maanantaina vajaa vitonen, jossa mukana 1,5 km kovaa. Ajatuksena oli toipua viikonlopusta ja vähän kokeilla vauhtia tiistain kisaa varten.

Tiistaina sitten Rauhanmaili 

2 mailia 13:33 eli 4:13 vauhdilla, syke 160, maksimi 176, 358 W, 84,6 kg

Syke oli 176 vain yhden sekunnin ajan ja 175 arvossa muutaman sekunnin. Ehkä se sykemaksimi näillä hujakoilla on.

Olihan se outoa, kuumottavaa, pelottavaa ja kivaa juosta lappu rinnassa. 

Tällä vauhdilla Cooperin tulos olisi 2850 m.