Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
100 hakuosumaa
Lenkkiä ja spinningiä
Eilen hölkkäiltiin 13 km perusveiviä ja tänään kävin spinnaamassa. Kun päivä käveltiin Korkeasaaressa niin meinas jalat hapottaa heti spinningin alussa. Kait niitä oppi säästelemään tai jotenkin lämpe...
23.07.2009 | Kommentteja 0 |
Landor
Alkava viikko
Nyt olisi tarkoitus pysyä kotosalla liki pari viikkoa. Eilen aloittelin treeniviikkoa spinningillä ja tänään poikkesin kirmaamassa reilun kympin. Naurettavan vähiin jää HCM treeni. No saapahan nauttia...
21.07.2009 | Kommentteja 3 |
Landor
Spinning
Kovin hirveitä jumeja ei eilisestä lenkistä tullut. Juoksemaan ei mieli tehnyt, mutta kun oli mahdollisuus spinning tuntiin niin sinne päätin lähteä. Niin paljon lintsailin kuin mahdollista, tuli sitä...
06.07.2009 | Kommentteja 3 |
Landor
Spinnausta
Tunnin verran kävin sadetta paossa spinningsalissa....
04.06.2009 | Kommentteja 0 |
Landor
Spinning ja hölkkä
Hieman oli väsynyttä menoa spinningissä. Vajaan parin kilometrin matkat salille hölkkäsin. Hiki kyllä tuli mutta kierroksia ei saanut koneesta. No, lauantaina levätään. Pitäiskös sitä sunnuntaina taas...
04.04.2009 | Kommentteja 2 |
Landor
Spinnausta
Spinning tunnilla tuli taas käytyä. Hieman tuli juostuakin, kun vajaan parin kilsan matkat tuli hölköteltyä. Hiki tuli vaikkei ruuti kovin kuivaa ollutkaan - tulipahan jotain tehtyä. Lauantai lepäillä...
27.03.2009 | Kommentteja 0 |
Landor
Spinning
Jep, siellä spinningissä kävin. Mukamas kait ajan puutteen vuoksi en mennyt matkoja hölkäten vaan autolla. Ekan 20 min jälkeen oli jalat aikas loppu eivätkä toipuneet enää lopputunnista. Syke oli väli...
20.03.2009 | Kommentteja 3 |
Landor
Spinningiin hölkäten
3,8 km, 128, 1:39:47, 70 max% Aikas tukkoinen oli taas fiilis, aamulla heitin pari buranaakin huiviin. Olo parani kohti iltaa ja treeni kulki ilman sen kummempia ongelmia....
14.11.2008 | Kommentteja 2 |
Landor
Spinning plus hölkkä
Tätä spinningiä pitäisi kait pitää ohjelmassa pari kertaa viikossa. Tänään.. Juoksua 3,8 km ja kokonaisuudessaan näin...123 sykkeellä liikuntaa ajan 1:35:02 ja rotsentteina sykettä 68 max%...
11.11.2008 | Kommentteja 0 |
Landor
Spinning plus hölkkä
Liikuntaa n. 100 min keskisykkeellä 120. ...
07.11.2008 | Kommentteja 0 |
Landor
Spinning plus hölkkä
Juoksumatka, keskisyke ja kokonaisaika "vaihtoineen". 3,8 km, 119, 1:49:18, 65 max% ...
31.10.2008 | Kommentteja 0 |
Landor
Spinningiin hölkäten
Juoksukilometrit ja kokonaistreeni vaihtoaikoineen. 3,8 km, 121, 1:40:51, 86,4 kg, 66 max% ...
28.10.2008 | Kommentteja 0 |
Landor
Spinning plus hölkkä
Suunnilleen näin: 3,8 km, 123, 1:42:50, 68 max% ...
24.10.2008 | Kommentteja 0 |
Landor
Spinning plus hölkkä
Päivän touhuilu: Laji Aika Keskisyke Matka Vauhti Juoksu 0:08:58 146 1,9 4:43 Vaihto 0:05:30 110 Spinning 0:47:51 132 Vaihto 0:14:10 98 9 x n. 50 m 0:12:20 138 1,9...
21.10.2008 | Kommentteja 0 |
Landor
Spinning plus hölkkä
Tunti spinnausta ja matkat hölkäten. 3,8 km, 119, 1:37:31, 65 max% Eipä mitenkään erityisen irtonaista ollut, ihan ok touhua kuitenkin....
17.10.2008 | Kommentteja 0 |
Landor
1
2
3
4
5
6
7
Sivuosumia
Ylämäki, alamäki, ylämäki...
19.03.2014 |
Kohti parempaa huomista
Hiljaisuus on päättynyt??...
19.03.2014 |
Kuinka paljon on riittävästi?
Urheiluhulluus iski!...
21.02.2014 |
Saaran seikkailut
Suositeltavaa olisi kirjo...
19.02.2014 |
The Mole and The Frog: summer shape 2014
Spinning espanjalaisittai...
18.02.2014 |
Saaran seikkailut
Noam Chomskyn ajattelu ei...
01.02.2014 |
Hämeemmiäs
Uusi harrastus...
27.01.2014 |
42 viikkoa ja 42,195 kilometriä maaliin
Vesijuoksu on viikon sana...
26.01.2014 |
Karpalot
Pakkailuja...
13.01.2014 |
Saaran seikkailut
Elämäni liikunnot...
10.01.2014 |
Triangaa ja ashtangaa
Liikunnan iloa!...
06.01.2014 |
Saaran seikkailut
Joulurauha eläimille <3...
17.12.2013 |
Aussien viemää
Miks hidastaa, ei oo hyyd...
08.12.2013 |
Aussien viemää
Täällä taas...
04.12.2013 |
Kuinka paljon on riittävästi?
Viikko 47...
24.11.2013 |
Matkalla kohti tavoitetta