Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
101 hakuosumaa
Silkkiniitty puistojuoksu 2012
Perjantaina kävin spinnailemassa ja tänään kisaamassa Espoossa. Edellisen kerran kävin tuolla kisaamassa 2008 http://landor.vuodatus.net/blog/1570559/ Kisa toimi silloin hyvänä valmistautumisena ens...
06.10.2012 | Kommentteja 0 |
Landor
Pääkaupunkijuoksu
Jos HCM oli jonkinlainen henkinen juoksukauden päätös niin tänään oli viimeinen etukäteen suunniteltu juoksu tälle kaudelle, puolikas Pääkaupunkijuoksussa. Mitään erityistä suunnitelmaa ei ollut. Sinn...
30.09.2012 | Kommentteja 4 |
Landor
Midnight Run 2012
Midnight run tuli juostua naamiaisasuosastossa. Päällä oli puhdastilahaalari, hiussuoja, kumihanskat, puhdastilamaski ja kenkäsuojat. Kenkäsuojat otettiin pois jo melko alkumatkasta, tuntuivat pelott...
02.09.2012 | Kommentteja 0 |
Landor
Epävirallinen Rauhanmaili
Eilinen kirmailu tuntui niin lystikkäältä, että ajattelin jatkaa samaa tänään Rauhanmaililla. Mutta tällä kertaa ei ollutkaan Rauhanmailia tarjolla. Paikanpäälle oli kuitenkin tullut muutama juoksija...
28.08.2012 | Kommentteja 0 |
Landor
HCM 2012
Pientä toivoa elättelin, jos 2009 vuoden ajan 5:09 alle olisi päässyt. Seuraava tavoite oli sitten päästä alle 6 h. Tuohon jälkimmäiseen se sitten kääntyi. Puoliväliin asti meni vielä ihan kohtalaise...
19.08.2012 | Kommentteja 11 |
Landor
Hyvää Juhannusta!
Omaa Juhannusta starttailin puolikkaalla Paloheinämaratonilla. Aikaa juoksuun kului kutakuinkin 2:13:19 ja keskisykettä oli 138. Vaaka näytti aamulla 108 kg. Kolme ensimmäistä kierrosta meni n. 35 min...
22.06.2012 | Kommentteja 2 |
Landor
HCR 2012
21,1 km, 161, 1:56:35, 1,62, 5:32 min/km, 110,6 kg, 88 max%, 84 res% Yllättävän hyvin meni. Erityisesti viimeinen pitkis 22.4. tuntui niin pahalta ettei uskoa 2 h alitukseen oikein ollut. Mutta kun nu...
05.05.2012 | Kommentteja 7 |
Landor
Aktia Cup I 2011-2012
Hieman on viikolla mietityttänyt uskaltaisiko lähteä tässasä kunnossa kisailemaan. Lähinnä vaakakupissa olivat joku 14 km "pitkis" huomenna tai tämä 5 km karkelo. Mukavahan se on kisatunnelmaa käydä h...
19.11.2011 | Kommentteja 2 |
Landor
HCM 2011
42,2 km, 148, 4:13:55, 1,62, 6:01 min/km, 98,8 kg, 81 max%, 74 res% Tämmöstä tällä kertaa. Vanhoilla meriiteillä ei tässä lajissa paljon painoarvoa ole - tien päällä pitää viihtyä. Kyllä ne kahdeksan ...
21.08.2011 | Kommentteja 9 |
Landor
Hyvää Juhannusta!
Oma Juhannus alkoi Paloheinämaratonin puolikkaalla. 21,1 km, 136, 1:53:50, 1,96, 5:24 min/km, 90,2 kg, 75 max%, 65 res% Matka/km Aika Osuusaika Vauhti min/km ...
24.06.2011 | Kommentteja 0 |
Landor
Suomi-Juoksu - Maraton - 2011
Toiveissa oli startata optimistisesti 4:45 min/km vauhdilla (3:20 loppuaika), hidastaminenhan onnistuu kyllä. 42,2 km, 159, 3:24:37, 1,87, 56, 4:51 min/km, 90,4 kg, 87 max%, 83 res% ...
12.06.2011 | Kommentteja 10 |
Landor
Rauhanmaili
Tällä kertaa näin... 0:13:27, 158, 4:11 Mittarista Mittarista Matka/km ...
07.06.2011 | Kommentteja 0 |
Landor
Rauhanmaili
Tämän vuoden ensimmäinen Rauhanmaili tuotti monta vuotta haaveissa pyörineen tuloksen. Ensimmäinen 12:00 min alitus näki tänään päivänvalon, viralliseksi ajaksi ilmoitettiin 11:48. Lisäksi juoksijoita...
31.05.2011 | Kommentteja 0 |
Landor
Kurrenkierros 2011
Toiveissa oli juosta 160 rajoittimella n. 4:15...4:30 vauhtihaarukkaan ja sellainenhan sieltä tuli. Mutta silti en oikein tiedä mitä tämän päivän juoksusta ajattelisin, jotenkin on lattea olo. Aikalai...
25.05.2011 | Kommentteja 2 |
Landor
Akaa maraton - puolikas
Pohkeen telominen spinningissä taisi olla hyvää valmistautumista puolikkaalle. Tulipahan otettua maltillisesti tämä viikko. Puolikas kulki aikaan 1:30:52 keskisykkeellä 168. Jos oikein muistan niin tu...
21.05.2011 | Kommentteja 2 |
Landor
1
2
3
4
5
6
7
Sivuosumia
Satatikan Auran viikkokis...
10.02.2024 |
Satatikan epäviralliset turinat
Tornio R ja vähän myös pe...
08.02.2024 |
Mernika's & Rautsin
Sattumia C: Joka paikasta...
07.02.2024 |
V niin kuin Videopeli
Peruskoululaiset Porissa ...
03.02.2024 |
Rautaalavalle 2
Sirkus Kolmen Kopla ja AI...
01.02.2024 |
Lahen uutisia
Liityin väliaikaisesti nu...
31.01.2024 |
PS Jyväskylä timoaalto
Täysi 10!...
27.01.2024 |
Auroran onni
Tammikuussa...
25.01.2024 |
Maalla ja muilla mailla
Pm kisaan ilmoittautuneet...
24.01.2024 |
Rautaalavalle 2
Satatikan Auran viikkokis...
23.01.2024 |
Satatikan epäviralliset turinat
Eerikalla tänään SM penkk...
20.01.2024 |
Rautaalavalle 2
Tammikuun jorinat...
19.01.2024 |
TV HART
KJ:n jäsentenväliset 18.1...
18.01.2024 |
Rautaalavalle 2
Presidentinvaaleista...
15.01.2024 |
Janne Kaisanlahden nettipäiväkirja
Messari 2023...
15.01.2024 |
Corgismia