Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
338 hakuosumaa
Nirskun narskun
Outoa hommaa, ei hassumpaa kuitenkaan. Yli kolme viikkoa vierähti edellisestä liikuntasuorituksesta, taisi silloin kelitkin olla yli 20 °C lämpimämmät. 2.2 km, 131, 0:14:30, 6:35 min/km, 95.8 kg, 72 m...
17.12.2009 | Kommentteja 5 |
Landor
Jatkuu juu
Eilinen lenkura tuntui tänään jonkin verran, jonkinlaista karheutta löytyi kurkun päästä. Mutta kimppalenkkiä oli suunniteltu, joten sinne siis... 8.0 km, 131, 0:49:37, 6:12 min/km, 98.4 kg, 72 max%, ...
25.11.2009 | Kommentteja 4 |
Landor
Tunnustelu jatkuu ja jatkuu
Maanantaina starttasin päivään kevyellä buranasetillä, ei tehnyt kamalasti mieli lenkille illallakaan. Tänään olo oli ihan ok ilman nappejakin, joten uskaltauduin kokeilemaan pientä liikuntatuokiota. ...
24.11.2009 | Kommentteja 4 |
Landor
Tunnustelu jatkuu
Hieman oli eilen aatoksissa josko tänään olisi kokeillut hieman jo pidempää lenkkiä. Jo lepofiilikset olivat sen sorttiset etteivät ne urotekoihin kannustaneet. Pientä kurkun karheutta oli havaittavi...
22.11.2009 | Kommentteja 0 |
Landor
Testilenkki - Painonhallinta
Pienoisen tunnustelulenkin kävin heittämässä. Eipä tuo kunto kovin terävältä tunnu. Siinä 130 kantturoissa alkoi veren maku kiipiä taas kurkkuun. 5.2 km, 126, 0:33:52, 6:31 min/km, 98.8 kg, 69 max%, 5...
21.11.2009 | Kommentteja 2 |
Landor
Paluu treenin pariin
"Palautteluviikonlopun" jälkeen pieni tunnustelulenkki. 6.8 km, 129, 0:43:01, 6:20 min/km, 101.4 kg, 71 max%, 60 res% Ei mitään erityisen kevyttä, mutta ei kovin tukkoistakaan. Jos olo on OK niin kait...
16.11.2009 | Kommentteja 0 |
Landor
Normipäivä ja lepoa päälle
Tänään taas torstain normireippailut kymppi juoksua ja kilometri uintia. 10.2 km, 137, 1:00:53, 5:58 min/km, 99.4 kg, 75 max%, 66 res% Viikonloppu taitaa mennä levon ja syöpöttelyn säestämänä. Ehkä pi...
12.11.2009 | Kommentteja 3 |
Landor
Kun ei niin ei
Tänään hieman lunkimpaa jolkottelua reiluilla ylämäkikävelyillä. 11.0 km, 1:09:21, 6:18 min/km, 99.4 kg Tasapuolisuuden nimissä ei sykemittausta tänäänkään. Eilen temppuilleen Suunnon mittarin jätin k...
11.11.2009 | Kommentteja 3 |
Landor
Pari liikuntasettiä
Eipä nyt sitten tullutkaan lepopäivää. Jäin aamulla yksin kotiin ja jonnekin piti lähteä. Spinning Uinti 2.05 km 122 124 1:07:40 ...
07.11.2009 | Kommentteja 0 |
Landor
Viikonloppuja!
Hölkäten poikkesin spinningissä. Matkat tein hölkäten, paluumatkalle tuli pieni lisälenkki kaupan kautta. 5.5 km, 121, 2:02:19, 100.4 kg Joskos sitä huomenna lepuuttelisi....
06.11.2009 | Kommentteja 0 |
Landor
Ja matka jatkuu
Tämän päivän lenkki kulki suht mäkisessä maastossa, sama pätkä kuin viikko sitten. 8.0 km, 132, 0:52:35, 6:34 min/km, 100.2 kg, 73 max%, 62 res% Lenkille tuli lähdettyä sen verran aikaisin ettei ollut...
04.11.2009 | Kommentteja 2 |
Landor
Ei kunto vielä riitä
Luonnehtisin tämän päivän lenkkiä suht reippaaksi pk lenkiksi. Reippaaksi sen vuoksi, että syke oli yli aerobisen kynnyksen suht monesti, yhteensä yli 13 min koko lenkin aikana. Maksimisyke ei kuitenk...
03.11.2009 | Kommentteja 3 |
Landor
Kympit paukkuu
Päivän treenit ovat taas onnellisesti takana, tai takana nyt kuitenkin. Mitään erityisiä ongelmia ei ollut, mitä nyt hieman taas polvet herkistyivät, mutta eiköhän ne siitä tokene. Huomenna polvet sa...
29.10.2009 | Kommentteja 4 |
Landor
Oliskohan kunnossa jo pientä paranemisen merkkiä?
Jonkinlainen lenkura putkahti tänäänkin. 8.0 km, 132, 0:52:42, 6:35 min/km, 102.2 kg, 73 max%, 62 res% Reitti kulki osittain mäkisellä latupohjalla. Ylämäet tuli taas käveltyä. Ihan minimaalinen epäil...
28.10.2009 | Kommentteja 9 |
Landor
Puolipitkä - Polar S725X footpod S1 - Suunto t6 footpod
Hieman se arvelutti nelitoistaselle lähteä, kun heti alkumatkasta piti jokaista askelta asetella tarkasti ettei polvea pahasti vihloisi. Mutta ei ne tuntemukset mitään kovin ilkeitä olleet eivätkä sii...
27.10.2009 | Kommentteja 2 |
Landor
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Sivuosumia
Kultaa etsimässä....
04.05.2020 |
Poutaheinä
Euroopan tutkimusneuvosto...
30.04.2020 |
Hämeemmiäs
Kevätsukat valmiit 27.4.2...
29.04.2020 |
Scaritsan villat
Mansikkaa...
25.04.2020 |
Mamman leivontanurkka
Huonoimmat Pelihahmot: Pä...
22.04.2020 |
V niin kuin Videopeli
Huonoimmat Pelihahmot: Vi...
22.04.2020 |
V niin kuin Videopeli
Balkanmakkarakeittoa, rie...
20.04.2020 |
Makunautintoja Mimmin keittiöstä
"Totinen Torvensoittaja"....
09.04.2020 |
Poutaheinä
Taitaapa olla Konfutse-in...
18.03.2020 |
Hämeemmiäs
Vastalääkettä hölynpölyti...
15.03.2020 |
Hämeemmiäs
27: Hyväntekijä vailla ve...
11.03.2020 |
Lc Soliesien tapaan
Sukkia sukkia...
01.03.2020 |
Qawsin nurkka
Maanantai...
24.02.2020 |
Mernika's & Rautsin
Sunnuntai ja voi kevät!...
23.02.2020 |
Mamman leivontanurkka
Suomen pan-germanisti-ant...
11.02.2020 |
Hämeemmiäs