Eipä nyt sitten tullutkaan lepopäivää. Jäin aamulla yksin kotiin ja jonnekin piti lähteä.
Spinning | Uinti |
2.05 km | |
122 | 124 |
1:07:40 | 0:46:39 |
22:45 min/km | |
707 kcal | 510 kcal |
67 max% | 68 max% |
55 res% | 56 res% |
Ensin kävin spinnaamassa ja sen jälkeen ajelin uimahallille polskuttelemaan. Pidin sykemittaria päällä myös uidessa.
Jaksaisikohan sitä huomenna jotain parikymppistä lähteä kokeilemaan.
Kommentit