Puhdas nelisatasten vetotreeni jäi tältä päivältä tekemättä. Eilinen tuli tehtyä sen verran reippaasti, että sai ajaa sen asian.

Pientä reipasta pätkää oli myös nyt mukana. Pirkkolan purun kävin kertaalleen kiertämässä. Kolmessa ylämäesssä annoin mennä ihan reippaasti.

2.9 km, 144, 0:13:16, 2.19, 4:34 min/km, 83.4 kg, 79 max%, 71 res%

Sykemittauksessa oli aikalailla häiriöitä.

Keli oli mukava, aurinko paisteli ja lämpöä oli n. 11 °C.  Vuoden ensimmäiinen ulkona juostu shortsilenkki näki päivänvalon.