Rauhallista aktiivipalauttelua. Ainakin toiseksi tuntuu, että tämä oli ihan hyvä veto.

7.0 km, 117, 0:46:13, 1.86, 6:36 min/km, 86.0 kg, 383 kcal, 64 max%, 51 res%

Torstaina juoksin Nike Air Zoom Eliteillä. En tiedä olisiko niissä hieman turhankin kevyt ylipronaatiotuki minun jalkaani. Olen niillä kyllä maratonejakin juossut ilman mitään isompaa ongelmaa. Yhden rakon niistä torstaina sain. Eilen juoksin Nike Structure Triaxeilla, niissä tukea riittää, ehkä jopa turhankin reilusti, ovat aika kovat. Zoomeissa pehmeyttä piisaa. Tänään juoksin palauttelevan Asicksen Kayanoilla. Ainakin minulla Asics Kayano antaa enemmän tukea kuin zoom ja toisaalta enemmän iskuvaimennusta kuin Triaxit - jonkinlainen Nikejen välimalli siis.