Aikalailla tuntui maanantain puolikas vielä jaloissa siellä täällä, ehkä eniten pohkeissa. Ehkä hitaampi ja lyhyempikin lenkki olisi riittänyt, mutta näin tällä kertaa. Josko sitä huomennakin kuitenkin kokeilisi taas hölkkää. Tänään siis näin...

8.5 km, 137, 53:03, 1.68, 6:14 min/km, 100,2 kg, 75 max%, 66 res%

Paino pyörii jo aika lähellä satasta. Satkun alituksia tässä odotellaan. Kerran olen jo salaa käynyt kurkkaamassa itseltäni alle 100 kg lukemaa. Se tapahtui manantaina puolimaratonin jälkeen.

Avg Run Cadence: 165 spm
Max Run Cadence: 181 spm
Avg Vertical Oscillation: 7,2 cm
Avg Ground Contact Time: 258 ms
Avg Stride Length: 0,99 m