Eilinen lenkura tuntui tänään jonkin verran, jonkinlaista karheutta löytyi kurkun päästä. Mutta kimppalenkkiä oli suunniteltu, joten sinne siis...

8.0 km, 131, 0:49:37, 6:12 min/km, 98.4 kg, 72 max%, 61 res%

Olihan se kurkun pää aistittavissa juostessakin, mutta tuskimpa tästä haittaa oli. Sykkeet kuitenkin olivat ihan OK, reittikin oli osittain aikas mäkistä (latupohjaa).