Viikko 22 |
Maanantai |
Tiistai |
Keskiviikko |
Torstai |
Perjantai |
Lauantai |
Sunnuntai |
Viikon keski- |
Kommentit |
Päivä |
26.5.2008 |
27.5.2008 |
28.5.2008 |
29.5.2008 |
30.5.2008 |
31.5.2008 |
1.6.2008 |
arvo, erotus |
|
Laji |
Juoksu |
|
Juoksu |
Juoksu |
|
|
Juoksu |
|
|
Matkaa |
5,2 km |
|
8,2 km |
25,6 km |
|
|
12,2 km |
51,2 km |
|
Syke |
130 |
|
145 |
128 |
|
|
127 |
130 |
|
Aika |
0:32:07 |
|
0:46:12 |
3:13:16 |
|
|
1:22:09 |
h:min:s |
5:53:44 |
Vauhti |
6:11 min/km |
|
5:38 min/km |
7:33 min/km |
|
|
6:44 min/km |
|
|
syke max% |
71 max% |
0 max% |
80 max% |
70 max% |
0 max% |
0 max% |
70 max% |
|
|
Kommentit