Pieni palautteleva vielä tänään auringonpaisteessa.

 

Viikko 10 Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai
Päivä 3/2/2020 3/3/2020 3/4/2020 3/5/2020
Matkaa 10.1 km 7.1 km   14.4 km
Syke 145 124   134
Aika 0:56:36 0:47:34   1:40:45
Indeksi 1.77 1.74 0.00 1.54
VO2max, Garmin 45 46   45
Vauhti 5:37 min/km 6:40 min/km   6:59 min/km
Massa 92.5 kg 90.3 kg   90.4 kg

 

Perjantai Lauantai Sunnuntai Viikon
3/6/2020 3/7/2020 3/8/2020 yhteenveto
  24.1 km 5.5 km 61.3 km
  127 105 128
  2:45:53 0:43:51 6:54:39
0.00 1.65 1.73 1.69
  46    
  6:53 min/km 7:55 min/km 6:46 min/km
  90.9 kg 90.3 kg 90.9 kg