Toukokuu | |
Kuukausi | 225,518 |
2011 | 1011,8 km |
spinning | 1 h |
Kisailtua tuli kerran viikossa
- HCR, 21,1 km, 159, 1:32:36, 2,06, 60, 4:23 min/km, 89,2 kg, 87 max%, 83 res%
- Hyvinkää hölkkä, 21,1 km, 163, 1:36:09, 1,94, 58, 4:33 min/km, 90 max%, 86 res%
- Akaa maraton, 21,1 km, 168, 1:30:52, 1,99, 58, 4:18 min/km, 92 max%, 89 res%
- Kurrerundan, 10,0 km, 158, 0:44:15, 2,06, 62, 4:26 min/km, 87,2 kg, 87 max%, 82 res%
- Rauhanmaili, 3,218 km, 172, 0:11:48, 2,28, 3:40 min/km, 87,1 kg, 95 max%, 92 res%
Kommentit