Tämän päivän sisäliikuntasessio oli melkoista sillisalaattia.

  • juoksua 2 km, n. 14 min
  • soutua 15 min
  • spinning 56 min
  • tasatyöntöhiihtoa 5 min (skiergo)
  • juoksua 1 km.

Tällä konstilla treeniin saa kestoa ilman, että homma tuntuu liian tylsältä. 

Yllättävän rankkaa homma jaloillekin tuo hiihtely, etureisiä piti välillä säästellä.