Aika kankeaa veivausta oli meno. Saattavat edelliset päivät hieman tuntua. Toisaalta yöuntakin olisi voinut kertyä enemmän kuin 6 h, no ei toki mikään mahdottoman lyhyt. Anyway semmosta, oikeastaan tuntemuksiin nähden ihan hyvävauhtista, peruskuntojuoksua siis tänään.
8.6 km, 132, 0:52:54, 1.77, 6:09 min/km, 89.0 kg, 73 max%, 62 res%
Hieman tässä on tarkoituskin tehdä nyt määräviikko, vaikka pientä väsymystä vastaan. Seuraava viikko sitten keveämmin.
Kommentit