Mitään fiksattua suunnitelmaa ei tämän päivän vauhdin tai sykken osalta ollut, mutta hieman oli mielessä ettei haittaa vaikka pikkasen reippaammin etenisi. Semmosta ainakin ajattelin kokeilla, että en kävelisi ylämäissä.

Heti muutaman sadan metrin jälkeen lenkkireitillä oli ylämäki. Siinä syke nousi jo ihan mukavasti ja tasottui heti alkumatkasta hieman päälle 140 paikkeille. Muutaman kilometrin jälkeen näytti, että noin 6 min/km vauhdilla etenen. Sepä siitä sitten jäi hieman takaraivoon, josko sen alle pääsisi koko lenkin. Niinhän se sitten meni...

14.0 km, 146, 1:22:16, 5:53 min/km, 104.4 kg

Lenkin ajan paikat toimivat ihan hyvin, toivottavasti toimivat myös huomenna. Pariin päivään ei ole tarkoitus juosta. Perjantaina ehkä spinningiä ja lauantaina lepoa.