Tänään pyörähti käyntiin kauden ensimmäinen torstainormi mallia kesä. Talvinormiin verrattuna uinti jäi pois ja juoksumatka hieman piteni.

13,0 km, 136, 1:08:34, 2,01, 64, 5:16 min/km, 90,2 kg, 75 max%, 65 res%

Ei mitään kevyttä menoa, mutta ihan siedettävää reippaan puoleista perusvääntöä. Polvitukea hieman etsiskelin kotoa ennen lenkille lähtöä, mutta en löytänyt. Tuohon vasuuriin olisin sen laittanut. Hyvin se jalka mukana kulki ilman tukeakin. Oikeasa pohkeesssa on reilun viikon verran ollut vähän kolotusta, se tuntui hieman tänäänkin.