Ohjelmassa palautteleva 8 km...

8,3 km, 124, 0:53:54, 6:30 min/km, 67 max%

Meno ei kyllä maistunut missään vaiheessa.

Huomiselle olisi 16 km rauhallista. Tuossa viikolla hieman ajattelin, jos sen muuttaisi kunnon pitkikseksi, jonka tekis kuitenkin ultrahitaana ( juomataukoineen 7- 8 min/km). Itsellä on ainaskin sellainen fiilis, että noi jalat on minulla kutenkin se heikoin lenkki maratonilla - tommonen retkeilyhenkinen pitkis voisi toimia ihan hyvin.  Mutta jos huomenna fiilikset ovat samaa luokkaa kuin tänään niin voi jäädä juoksut juoksematta... no katsotaan huomenna. Jos jotain syitä haluaa etsiä niin lähinnä mietityttää voisiko tuo tyttären kuumetauti piillä minullakin jotenkin taustalla.