Uiskentelun merkeissä tänään pientä kalorien kuluttelua. Pari kilometriä kävin polskuttelemassa.

Kun nuo polvet tahtovat edelleen itsestään muistutella niin hommasin testattavaksi paketin Hainrusto Vihersimpukka kapseleita. 


Hainrusto%5B1%5D-normal.jpg

Jos noi eivät vaikuta niin sitten voisi törsätä rahnaa vaikka synteettisesti valmistettuihin glukosamiini ja/tai MSM tuotteisiin.

Polvien kylmähoito on jäänyt aika vähiin. Parina perjantaina olen nyt käynyt salilla tekemässä muutaman lihaskuntoliikkeen. Lähinnä mielessä ovat olleet jalat ja keskivartalo. Korkeakantaisimmat kengät olen jättänyt pois käytöstä.

Mainittakoon, että lisäilin Garmin Forerunner 620 viestiini testit hetkellisen nopeuden näyttämään liittyen...

http://landor.vuodatus.net/lue/2014/01/garmin-forerunner-620-esifiiliksia