Juoksentelin illan tunteina 14 km aikaan 1:19:01 eli keskivauhdilla 5:39 ja sydän pumppaili verta keskimäärin 131 kertaa minuutissa.

Aikalailla meni reippaammin kuin maanantaina, joskin aamupainoakin oli tänään 5,2 kg vähemmän (90,2 kg vs. 85,0 kg). Mässäilynesteitä on aikalailla lähtenyt eli viime viikon mässäilyn painonlisäys taisi olla vain noin kilon verran. Ajattelin, että parisen kiloa olisin voinut viime viikolla lihoa. Yhtenä päivänä laskin kalorit ja sen mukaan ylitystä tuli reilut 3500 kcal, joka vastaa noin puolta kiloa läskiä.